Vasaros laikas. Tai viskas, ko reikia norint išlaikyti vėsą, padaryti pelnytą pertrauką ir mėgautis savo aplinka. Pirmadienis be mėsos yra puiki programa, kurią galite lengvai įtraukti į savo vasaros patiekalų planavimo derinį.
Kas daug nutinka vasarą? Iškylos paplūdimyje, išvykos į naują nuotykį, žygiai parke. Apsvarstykite lengvai pagaminamus, lengvai supakuojamus, skanius ir lengvus patiekalus ir užkandžius, kad galėtumėte įveikti karštą ir karštą orą.
Geriausi patiekalai gaminami iš geriausių ingredientų, todėl stenkitės valgyti sezoninį maistą. Norėdami nukreipti jus teisinga kryptimi, Gaminkite geresnės sveikatos fondą pateikia patogų sezoninių vaisių ir daržovių sąrašą. Rasite daugybę variantų, kaip praleisti vasaros mėnesius, ir galite pradėti planuoti ateinančius metus.
Liepos ir rugpjūčio mėnesiais patikrinkite kai kuriuos vaisius ir daržoves sezono metu:
Vaisiai
|
Daržovės
|
Skaitykite daugiau apie pirmadienį be mėsos
Pristatome pirmadienį be mėsos
Pirmadienis be mėsos artėja
Padarykite linksmą pirmadienį be mėsos
Pirmadienio be mėsos receptai
Kantalupa ir bananų kokteilis
Persikų ir žalumynų salotos
Baklažanų ir provolono panini
Kvinojos salotos su cukriniais žirneliais
Feta, kūdikių žalumynai ir skrudintų burokėlių salotos
Juodųjų ir mėlynių kavos pyragas
