Vakarietiškumo ironija joga kaip velniškai brangu tapo praktika. Nuo aprangos iki savaitinių užsiėmimų kainos - jūs iš esmės turite būti deimantų ir kailių, kad būtumėte laikomas teisėtu jogu JAV.
Laimei, jei norite trumpam pabėgti ir pasinerti į savo mintis ir kūną į gyvenimą keičiantį, atpalaiduojantį Patirtis, yra keletas jogos rekolekcijų, kurios leis jaustis praturtintam, bet nepaliks be pinigėlių tu dalyvauji.
Jei ieškote laimės dėl biudžeto, patikrinkite šią patirtį.
Daugiau: Tai yra geriausi pratimai širdies sveikatai gerinti
Kripalu jogos ir sveikatos centras
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
„Šiuo metu reikia tik įkvėpti, iškvėpti ir pabučiuoti skrendantį džiaugsmą“. - Dani Shapiro ⠀ ⠀ #kvėpkite #kripalulove #📷 @christineghind
Įrašas, kurį bendrina Kripalu jogos ir sveikatos centras (@kripalucenter)
Įsikūręs Vakarų Masačusetso Berkšyre, gerai prižiūrimoje buvusios jėzuitų seminarijos teritorijoje,
Kainos skiriasi priklausomai nuo to, kada einate ir kokio tipo kambarį pasirinksite, o savaitgalio kainos svyruoja nuo 199 USD iki 702 USD.
Sodas
XVIII a. Hadsono slėnio sodo vila Niujorko valstijoje yra idiliška vieta savaitgalio jogos atostogoms. Svečiai, subalansavę jogą, mitybą ir paprastą, natūralią aplinką Sodas gali pasiekti sattva - sanskrito kalbos žodis, apibūdinantis harmonijos, pusiausvyros, džiaugsmo ir intelekto būseną, sklindančią iš vidaus.
Į visas savaitgalio rekolekcijas įeina keturios jogos pamokos, visi valgiai, praktinė maisto gaminimo pamoka ir mitybos pokalbiai bei daug laiko atsipalaiduoti ir pailsėti. Taip pat galite pasirinkti pasivaikščioti, pasivaikščioti, aplankyti muziejų ar „Beacon“ miestelį, pasimėgauti masažu ar privačiomis jogos pamokomis.
Savaitgalio bazinė norma yra 575 USD asmeniui (savaitgaliai vyksta nuo penktadienio 16 val. Iki sekmadienio 15 val.).
Daugiau: Šios poros jogos pozos pradedantiesiems padeda sustiprinti jūsų santykius
Esalenas
„Esalen“ institutas Big Sur, Kalifornijoje, tikrai siūlo neprilygstamą patirtį. „Big Sur“ grožis yra kvapą gniaužiantis, ir institutas nuolat veda seminarus davė puikūs instruktoriai (Margot Anand ir Jim Benson vyksta seminaras nuo balandžio 29 iki gegužės 4 d, pavyzdžiui).
Geriausia dalis? „Esalen“ atostogos nėra brangios. Seminaro mokymas apima apgyvendinimą, maitinimą, judėjimo programą ir naudojimąsi patalpomis ir prasideda nuo 420 USD visam savaitgaliui arba 900 USD už septynių dienų seminarą. Tiesa, ta kaina yra už nakvynę miegmaišyje, tačiau yra ir kitų variantų, jei tai jums atrodo šiek tiek kaimiška.
Atsitraukite pušyse
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Šis požiūris mums primena, kad laikas iškvėpti ir kad rūpinimasis savimi yra pirmas prioritetas. „Viskas įskaičiuota“ rekolekcijose siūloma nakvynė, naminiai valgiai nuo stalo iki stalo, joga, meditacija, gamtos grožis ir gijimas, jei leidžiate. Apsilankykite RetreatinthePines.com ir užsisakykite savo atostogas. Tu to vertas. #reabilitacija #kajutė miškuose #EastTeksas #ig_texas #womanownedbusiness #MondayMotivation #womensupportingwomen #relax #allinclusive #AtkurtiPines
Įrašas, kurį bendrina Atsitraukite pušyse (@retreatinthepines)
Žemyn nukreiptas šuo giliai Rytų Teksaso širdyje „Retreat in the Pines“, nesugadinta pušies kajutė, paslėpta ramioje vietoje kaimo kelias visai šalia Mineolos-dvi valandos kelio automobiliu nuo Dalaso-Fortvorto rajono ir keturios valandos nuo Ostino ir Hiustonas. Pušų rekolekcijose, moterys iš visų gyvenimo sričių mėgaujasi bendromis patalpomis, gražia jogos studija, meditacijos deniu ir jogos programomis visais lygiais. Savaitgalio „viskas įskaičiuota“ kaina yra 399 USD asmeniui.
„Pailsėkite nuo realybės ir mėgaukitės joga, vynu, juoku ir laisvalaikiu atsipalaiduoti. Idealiai tinka pabėgti su mergina, pabėgti iš motinos ir dukters bei moterims, ieškančioms nuotykių pavieniui “,-teigiama svetainėje.
Daugiau: Ar akupresūra yra periodinio skausmo sprendimas?
Šivananda Ašramo jogos rekolekcijos
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Mums patinka tave čia! ❤️ #Repost @pritiyoga ・ ・ ・ Vedantis atsipalaidavimas @Sivananda Bahamuose! Tai nėra daug geriau nei šis 🙏 WANNA PRISIJUNKITE MUMS KITAIS METAIS? 💖 #joga
Įrašas, kurį bendrina Sivananda Bahamai (@sivanandabahamas) on
Jei tikrai norite pabėgti, pasimankštinkite rojuje Šivananda Ašramo jogos rekolekcijos Rojaus saloje, Bahamuose. Įsikūręs priešais įlanką nuo Nasau, poilsio namai svyruoja nuo kuklių kajučių iki paplūdimio liukso numeriai, apsupti natūralaus tropinio sodo grožio, krištolo skaidrumo vandens ir gryno balto smėlio.
Rekolekcija nori, kad jūs pasinertumėte į jogos gyvenimo būdą ir padidintumėte savo gyvybingumą ir pozityvumo per kasdienę praktiką, sveiką vegetarišką mitybą, tylias meditacijos sesijas ir pakylėjimą mokymus.
Seminaro kaina prasideda nuo 20 USD per dieną (vasarą), tai apima jūsų maitinimą, jogos užsiėmimus, kasdienius seminarus ir satsangus, taip pat prieigą prie gražaus jų paplūdimio ir ašramo teritorijos bei patogumų. Nakvynė gali kainuoti iki 69 USD už naktį, jei stovyklaujate paplūdimyje. Brangiausia jūsų salos atostogų dalis bus lėktuvo bilietai, tačiau jei užsisakysite iš anksto, galbūt gausite gerą pasiūlymą.
Šio straipsnio versija iš pradžių buvo paskelbta 2013 m. Vasario mėn.
