Ant grotelių keptas vaisius įprastą ir sveiką užkandį paverčia apgaulingai dekadentiniu ir saldžiai karamelizuotu desertu. Štai jūsų grilyje keptų vaisių vadovas jūsų pavasariui ir vasarai.
Ant grotelių keptas vaisius įprastą ir sveiką užkandį paverčia apgaulingai dekadentiniu ir saldžiai karamelizuotu desertu. Štai jūsų grilyje keptų vaisių vadovas jūsų pavasariui ir vasarai.
Susijusi istorija. Veganiškas Velykų meniu
Kaip kepti vaisius ant grotelių
Aptarnauja 8
Ingridientai:
-
t
- 4 prinokę, bet tvirti persikai, per pusę, be kauliukų
- 4 didelės prinokusios, bet tvirtos slyvos, perpus, be kauliukų
- 4 stori pleištai šviežių ananasų, be šerdies
- 2 bananai, nulupti, supjaustyti išilgai
- 3 šaukštai kokosų aliejaus, pašildyti
- Penkių prieskonių milteliai
t
t
t
t
t
Nurodymai:
-
t
- Įkaitinkite grilį iki vidutinio aukščio. Aptepkite vaisius aliejumi. Pabarstykite penkių prieskonių milteliais.
- Aliejuokite grotelių groteles ir padėkite vaisius nupjauta puse žemyn ant grotelių. Virkite 2–3 minutes arba kol lengvai paruduos.
- Apverskite ir kepkite ant grotelių dar 2–3 minutes.
- Nuimkite nuo grotelių ir patiekite šiltą su sojos jogurtu, ledais be pieno ar pasirinktu sorbetu.
t
t
t
Daugiau veganų pagrindai!
