Sveiki pietūs mokykloje: vištienos grynuoliai - sumuštinis su kalakutiena - „SheKnows“

instagram viewer

Tėvams Šiaurės Karolinoje gali tekti gerai pagalvoti prieš pakuojant savo vaikus mokyklos pietūs. Valstybės pareigūnai, matyt, nori, kad studentai valgytų kavinėje pagamintus vištienos gabalėlius, o ne naminius kalakutienos sumuštinius.

Martha Stewart
Susijusi istorija. Martha Stewart ką tik pristatė gurmaniškų šaldytų maisto produktų liniją ir šie patiekalai atrodo skaniai
Vištienos grynuolių mokyklos pietūs

Jei jums svarbu maitinti sveikus pietus savo vaikams, ši istorija gali jus sujaudinti. Pagal „Huffington Post“, West Hoke pradinės mokyklos mokinei pietus atėmė valstybės inspektorius ir vietoj jos buvo pavaišinti mokyklos kavinės vištienos gabaliukais.

Kas vis dėlto buvo pietų maišelyje ?!

Turėjo būti namuose supakuotas rudas maišas, pilnas šiukšlių, tiesa? Ne tiek daug, pasak studentės mamos. Jei jos turinys yra teisingas, vienintelis „nesveikas“ pasirinkimas vaiko pietums buvo bulvių traškučiai ir tikrai yra keletas bulvių traškučių tarp kitų sveikų produktų kad didelis reikalas?

Keturių metų mama pasakė, kad jos namuose pietums buvo kalakutienos ir sūrio sumuštinis, bananas, bulvių traškučiai ir obuolių sultys. Vietoj to vaikui buvo duoti kavinės pietūs, iš kurių ji valgė tris vištienos gabalėlius.

Iš pradžių galima manyti, kad bulvių traškučiai buvo laikomi nepriimtinais, nors taip atrodo mažai tikėtina, kai Kongresas reikalauja, kad vienas šaukštas picos padažo būtų daržovė, ir mano, kad tai yra dalis iš a sveiki mokyklos pietūs.

USDA reikalavimai

USDA reikalavimai nurodo, kad visi pietūs mokykloje, įskaitant tuos, kurie gaminami namuose ir atnešami į mokyklą, apima vieną porciją mėsos, vieną porciją pieno, vieną porciją grūdų ir dvi porcijas vaisių arba daržovės.

Taigi, ko trūko šiam ikimokyklinio amžiaus mokinio pietums?

Hm, nieko. Tiesą sakant, Vaiko raidos skyriaus atstovas sakė, kad vaiko pietūs namuose turėjo būti puikūs.

„Su kalakutienos sumuštiniu, kuris apima jūsų baltymus, grūdus, o jei ant jo buvo sūrio, tai yra pienas“, - sakė skyriaus finansų ir įstatymų politikos vadovas Jani Kozlowski. Karolinos žurnalas internete. „Atrodo, kad patys pietūs atitiktų visus standartus“. Kozlovskis sakė, kad pietums turi būti vaisių arba daržovių, bet ne abiejų.

Vištienos gabaliukai prieš Turkijos sumuštinį

Norėdami linksmintis, mes manėme, kad palyginsime maistinį vištienos gabalėlių ir kalakutienos sumuštinio makiažą Kalorijų karalius. Galų gale, jei valstybinis inspektorius vietoj kalakutienos sumuštinio vaikui duoda vištienos gabalėlių, mums kažko trūksta... tiesa?

Informacija apie Turkijos sumuštinių mitybą

2 uncijos kalakutienos pietų mėsos
  • Kalorijos: 90
  • Riebalai: 5 gramai
  • Baltymai: 10 gramų
  • Angliavandeniai: 2 gramai

1 riekelė amerikietiško sūrio

  • Kalorijos: 80 kalorijų
  • Riebalai: 7 gramai
  • Baltymai: 5 gramai
  • Angliavandeniai: 1 gramas
2 riekelės baltos duonos
  • Kalorijos: 133 kalorijos
  • Riebalai: 2 gramai
  • Baltymai: 4 gramai
  • Angliavandeniai: 25 gramai

Visa suma už kalakutienos sumuštinį

  • Kalorijos: 303
  • Riebalai: 14 gramų
  • Baltymai: 19 gramų
  • Angliavandeniai: 28 gramai

Informacija apie vištienos gabaliukus apie mitybą

(Parduotuvėje pirkti, šaldyti vištienos gabaliukai)
  • Kalorijos: 250
  • Riebalai: 16 gramų
  • Baltymai: 11 gramų
  • Angliavandeniai: 15 gramų
Nors vištienos gabaliukai gali turėti mažiau kalorijų, riebalų kiekis yra didesnis, o baltymų - mažiau. Ir ar tikrai turėtume lyginti šaldytus vištienos gabalėlius su kalakutienos sumuštiniu ?!

Išbandykite šį sveikos vištienos gabalėlio receptą >>

Patikrinimas: nepavyko

Atrodo, kad tai yra atvejis, kai valstybės inspektorius priima blogą sprendimą, tačiau tai kelia susirūpinimą, kad taip atsitiko. Norėdama įžeisti sužeidimus, mokinės mama iš mokyklos gavo raštelį, kuriame nurodė, kad nepavykus išsiųsti sveikų pietų jos vaikui bus patiekiami pietūs mokykloje - po 1,25 USD.

„Mokykla galėjo aiškinti [taisyklę] taip, kad jiems atrodė, jog pietūs neatitinka mitybos reikalavimus ir todėl jie norėjo, kad vaikas valgytų pietus mokykloje, o paskui apmokestino tėvą “, - sakė Kozlowskis sakė. „Atrodo, kad šiai mokyklai gali prireikti techninės pagalbos“.

Kaip norite tai pavadinti, tai nėra gerai! Ką manote apie šią istoriją? Kokie pietų standartai jūsų vaiko mokykloje?

Skaitykite daugiau apie mokyklos pietus

Paruoškite penkis pietus mokykloje per valandą
Patarimai sveikesniems pietums
Sveiki vaikų pietūs