„Buffalo“ avinžirnių minkšti tacos su avokadų grietine - „SheKnows“

Buivolių prieskoniai skirti ne tik vištienos sparneliams. Šis lengvas „Buffalo“ avinžirnių taco įdaras lėtai virins jūsų kojines.

Susijusi istorija. Martha Stewart ką tik pasidalino kreminiu brokolių kariu, kurį turėsite pakartoti šį rudenį

Karšti ir aštrūs veganiški tacos

Buivolių prieskoniai skirti ne tik vištienos sparneliams. Šis lengvas „Buffalo“ avinžirnių taco įdaras lėtai virins jūsų kojines.

Norėsite daug avokado grietinės, kad atvėstų karštis nuo šių aštrių tako. Patiekite juos žaidimų dieną, kad gautumėte veganiško meniu parinktį.

„Buffalo“ avinžirnių minkštieji tacos su avokado grietinės receptu

Tarnauja 2-3

Ingridientai:

Įdarui

• 1 (15 uncijų) gali būti avinžirniai, nusausinti ir nuplauti
• 1/4 puodelio Sriracha padažo
• 1 šaukštas Žemės balansas
• 1 mažas geltonas svogūnas, supjaustytas
• 1 šaukštas skrudinto sezamo aliejaus
• 1 šaukštas malto česnako
• 1/2 puodelio daržovių sultinio

Prie avokado grietinės

• 1 prinokęs avokadas
• 1/4 puodelio „Tofutti“ grietinės
• 1 šaukštas ryžių acto
• Druska, pagal skonį

Patiekimui

• Miltų tortilijos
• Plokščių lapų petražolės, kapotos
• Žalieji svogūnai, supjaustyti
• Tailando čili arba jalapeños, kapotos (neprivaloma)

Nurodymai:

Įdarui

1. Visus įdaro ingredientus sudėkite į lėtą viryklę ir išmaišykite.
2. Virkite ant silpnos ugnies apie 3 valandas, tada dar valandą padidinkite ugnį iki didelės.

Prie avokado grietinės

1. Avokadą sutrinkite iki vientisos masės, tada įmaišykite grietinę, actą ir druską. Šaldykite, kol bus paruoštas naudoti.

Tarnauti

1. Paruošę patiekti tortilijas suminkštinkite garuose bambuko garuose, kaitindami mikrobangų krosnelėje arba ant viryklės.
2. Į avinžirnių įdarą įmaišykite petražoles, žaliuosius svogūnus ir aitriąsias paprikas.
3. Šaukštu įpilkite įdarą į šiltas tortilijas. Patiekite iš karto su atvėsinta avokado grietine.

Daugiau kasdienio skonio

Veganiška šitake šoninė
Veganiškas portveino sūris
Aštri veganiška dešra

Palikite komentarą