Gazuotas vanduo ir rožinė labai pykstama, kai kalbama apie vėsesnius gėrimus mieste, bet kai norisi prisiglausti ir gauti jaukų, spalvingą, šiltą pieną. Pirmą kartą į tendenciją buvome įtraukti su ciberžolės prieskoniais auksinis pienas, tačiau mieste yra naujas spalvingas gaminys, kuris pasiruošęs suteikti jums geriausią grožį visą gyvenimą.
Daugiau:Auksinis anakardžių pienas yra sotus žiemos gėrimas, turintis realios naudos sveikatai
Tai vadinama rožinis mėnulio pienas, ir skanu, ir nuostabu. Bet tai daugiau nei tik gėrimas. Rožinis mėnulio pienas yra „funkcionalus“ maistas, tai reiškia, kad jo ingredientai turi tam tikrų savybių, kurios turi įtakos jūsų savijautai. Šiuo atveju vyšnių sultys yra slaptas ingredientas.
Vyšnių sultys yra vienas iš nedaugelio maisto produktų, kuriuose natūraliai yra miego hormonas melatoninas. Užuot vartoję papildą, galite gurkšnoti šį rožinį mėnulio pieną prieš miegą, kad nuramintumėte nervus ir atsipalaiduotumėte.
Kartu su kreminiu migdolų pienu ir medumi ar klevų sirupu vyšnių sultys yra aštrumo požiūriu, kad taptų prabangiu gėrimu prieš miegą. Ashwagandha milteliai yra neprivalomas ingredientas. Tai laikoma adaptogenas žolininkų, tai reiškia, kad tai padeda subalansuoti kūną, normalizuoti jo procesus ir apsaugoti nuo streso.
Daugiau:Ar melatoninas tikrai padeda užmigti?
Norite išbandyti patys? Galite pasigaminti patys.
Rožinio mėnulio pieno receptas
Svarbiausi šio recepto elementai yra vyšnių sultys ir pienas (karvės pienas sunkiau virškinamas, ypač prieš miegą).
Receptas pritaikytas iš „Heartbeet“ virtuvė
Paruošimo laikas: 5 minutės | Virimo laikas: 5 minutės | Bendras laikas: 10 minučių
Ingridientai:
- 6 uncijos migdolų pieno
- 4 uncijos nesaldžių vyšnių sulčių
- 1 šaukštas medaus arba klevų sirupo
- 1/2 šaukštelio ashwagandha miltelių
- Džiovinti kulinariniai rožių žiedlapiai
Nurodymai:
- Mažame puode ant silpnos ugnies migdolų pieną ir vyšnių sultis įkaitinkite maždaug iki 5–10 minučių, maždaug 140 laipsnių F (šiek tiek žemiau plikymo).
- Nukelkite nuo ugnies ir įmaišykite medų bei ashwagandha. Kad jis būtų tikrai putotas, turinį supilkite į maišytuvą ir kelias sekundes maišykite ant aukštos temperatūros, kol gausite norimą tekstūrą, tačiau šis žingsnis yra neprivalomas ir gali atvėsinti jūsų mišinį.
- Uždenkite rožių žiedlapiais ir gerkite šiltai.
Nesate šiltų, pieniškų gėrimų gerbėjas? Pabandykite pasigaminti karštos vyšnių sultys, švelniai troškinkite jas su žolelių arbata, medumi, cinamonu ir apelsinų griežinėliais.
Kitą kartą, kai norėsite pasiekti tą Tylenol PM buteliuką, pagalvokite dar kartą. Galbūt puodelis rožinio mėnulio pieno yra viskas, ko jums reikia norint išsiųsti jus į svajonių šalį.
