Aš tik noriu būti laimingas! Mes visi tai sakome, ar ne? Kalbant apie tai, visi tiesiog nori būti laimingas - ką tai reiškia. Jūs darote dalykus, kurie, jūsų manymu, privers jus jaustis laimingais, nes manote, kad būtent tai „daro“ laimės jausmą.
Daugiau:3 ypač galingi laiko valdymo patarimai, kai gyvenimo yra per daug
Daugelis žmonių klaidingai ieško tokios laimės
- Jūs imatės kažkokių veiksmų.
- Atsisėskite ir išmatuokite savo emocinę temperatūrą.
- Jei jaučiatės laimingas, kartokite veiksmą kuo dažniau.
- Jei nesijaučiate laimingas, stenkitės dar kartą to nedaryti.
Su tokiu požiūriu yra problema. Net jei tas dalykas, kurį ką tik padarėte, privertė jus jaustis laimingesniu ir nusprendėte tai daryti toliau, dabar jūs kažkuo pasitikite lauke kad sukeltum jausmą viduje tavęs. Tai slidus šlaitas, nes jūs ką tik atidavėte visas savo jėgas! Jūs priskyrėte savo laimę prie to, kas jums nepriklauso.
O kas, jei oras pasikeis, jūsų sukurtas verslas žlugs, restoranas, kuriame mėgstate valgyti, užsidarys arba jūsų nuostabų naują draugą ištiks paslaptinga liga? Kas bus iš tavo naujai atrastos laimės?
Daugiau:Jaučiatės priblokšti? 3 žingsniai, kuriuos reikia atlikti dabar
Aš nesakau, kad atmesite materialų pasaulį - visai ne. Tačiau, jei jūs sukuriate laimę iš vidaus, galite mėgautis išoriniu, materialiu pasauliu, remdamiesi stabiliu ir tvirtu emociniu pagrindu.
Laimė, džiaugsmas, pasitenkinimas, palaima - tai visi jausmai, kuriais norite užplūsti savo gyvenimą, todėl jų sukūrimas veiksmais gali neveikti. Vietoj to pasirinkite, kad jaustumėtės ten.
Kaip norite jaustis? Ar tu žinai? Aš siūlau jums tai išsiaiškinti ir tada žingsnis po žingsnio tiesiog sekti jo jausmų kelią.
Jei manote, kad tai skamba lygiai taip pat, kaip ir anksčiau — nuspręsti, kas jums atrodo geriau, ir tada tai padaryti — Užtikrinu, kad ne!
Kalbu apie jausmas į dalykus, kol jų nėra darant iš viso. Aš kalbu apie tai, kaip panaudoti savo žarnyną ir savo intuiciją, kad sukurtumėte tą jausmą savo viduje, tada leiskite sau vadovautis tai atitinkančiais dalykais. Aš kalbu apie įkvėptus veiksmus, o ne laukinius kadrus tamsoje.
Paklauskite „kas jaučiasi geriau“? priimti įkvėptus momentinius sprendimus
- Kas geriau jaučiasi: Valgyti, gaminti maistą namuose ar galbūt išsinešti?
- Kas geriau jaučiasi: Į meilę ir paslaugų požiūrį atsakote į savo partnerio klausimą ar nekantriai spragtelite į juos, nes jau tris kartus pasakėte?
- Kas geriau jaučiasi: Ar verčiate save eiti į tą tinklinio renginį, nepaisant to, kad jaučiatės pavargęs ar teisinatės ramiai nakčiai namuose?
Daugelis iš mūsų nepriima sprendimų atsižvelgdami į tai, kas šiuo metu jaučiasi gerai. Mes retai pasitikime savimi - savo žarnynu ir savo intuicija - tiek, kad leistume jiems vadovauti. Vietoj to, mes naudojame savo intelektą, kad sugalvotume racionalų argumentą apie teisingą ir geriausią dalyką. Ar galite įžvelgti beprotybę?
Tegul norimų emocijų žvilgsniai veda jūsų gyvenimą
Jei tai, ko trokštate, lobio, trokštate ir svajojate, yra gyvenimas, kupinas laimės, džiaugsmo, lygiavertiškumo, palaimos ir pasitenkinimo, kodėl gi neleisti sau vadovautis nuolatiniais šių dalykų žvilgsniais?
Jei pasinaudosite kiekviena iš tų akimirkų, branginkite ir surinkite jas. Netrukus pastebėsite, kad jie susijungia į turtingą gobeleną — tavo gyvenimo gobelenas. Gyvenimas, kuris staiga iki kraštų alsuoja visais nuostabiais jausmais, kurių taip norėjote. Po truputį jūsų gyvenimas įgaus formą.
Laimė ateina iš vidaus, o tai reiškia, kad tu esi tas, kuris nušviečia kelią į tavo laimę.
Daugiau: 5 auksinės taisyklės, kaip rūpintis savimi
