Kadangi kūno gėdinimo nepakanka: nauja apyrankė, pasirodysianti rinkoje vėliau šiais metais, suteiks jums elektros šoką, kai nejudėsite.
Ar elektros šokas iš tikrųjų gali paskatinti jus mankštintis visą dieną? Kūrėjas Pavlok, nauja fitneso apyrankė, taip mano.
Stenfordo absolventas Maneeshas Sethi sukūrė apyrankę, skirtą tiesiogine prasme šokiruoti, jei per tam tikrą laiką nejudėsite. Sethi turi vibruoti kiekvieną rytą 6 val. Jis vibruos pirmuosius du kartus, kai jis snaus, tačiau trečiasis sukels šokiruojantį smūgį.
„„ Pavlok “sujungia tikslias sekimo galimybes, galingus įsipareigojimo būdus ir„ ant riešo “ priminimas skatina keisti vartotojų smegenis ir formuoti įpročius, kurių jie norėtų “, - rašo jis investuotojui puslapį.
Iš esmės jūs mokate daugiau nei 250 USD, kad sužeistumėte.
Šiuo metu įrenginys yra kūrimo stadijoje, o vėliau šiais metais Sethi planuoja sutelktinio finansavimo kampaniją, kad gautų kapitalą, kad riešai būtų pateikti rinkai. Įrenginys taip pat turi socialinį komponentą, kuris leis draugams sekti jūsų pažangą per socialinę žiniasklaidą.
„Aš pati per pastaruosius kelis mėnesius numečiau 30 kilogramų, tiesiog tai darydama, tiesiog priversdama save eiti ir perbraukite kortelę sporto salėje... ir mano draugas gali stebėti, kaip aš braukiu kortelę sporto salėje “, - sakė jis Užmiršti.
„Pavlok“ tikslas niekuo nesiskiria nuo kitų daugybės fitneso apyrankių ar spaustukų, kurie šiais metais populiarėja: jis naudoja neigiamo sutvirtinimo galią, kad priverstų jus judėti. Kai kurie naudojasi socialine gėda, o kiti (pvz., Išmaniųjų telefonų programėlių paktas) ima iš jūsų tikrus pinigus, kai nesitreniruojate. Nesvarbu, koks metodas, jūs galų gale sumokėsite už nedidelį įrenginį, kad sugėdintumėte savo „Lululemons“.
Prisipažinsiu, kad su savo „Garmin VivoFit“ šokinėjau ant juostos. Iš pradžių tai buvo gražus priminimas, kad reikia atlikti rekomenduojamus 10 000 žingsnių per dieną. Galų gale tai virto manija žengti tuos žingsnius - o jei to nepadariau, pasijutau kaip kūno rengybos nesėkmė, skirta praleisti dienas kaip dėmė ant sofos.
Neigiamas sutvirtinimas man netiko - ir dabar mano „VivoFit“ nenaudojamas sėdi ant mano vonios kambario skaitiklio. Aš vis dar darau įprastas treniruotes, bet dabar neturiu nuolatinio rykštės ant riešo. Vietoj to, aš tiesiog susiformavau savo įpročius, suplanuodamas treniruotes kalendoriuje - jokių pasiteisinimų ir nerimo.
Ar šios apyrankės tinka kai kuriems žmonėms? Absoliučiai - ypač jei tai jus įkvepia pajudinti savo kūną ir atlikti tas rekomenduojamas 30 minučių mankštos per dieną. Bet galų gale, pririšę kūną prie visų žingsnių skaitiklių, širdies ritmo monitorių ir motyvacinių programų pasaulyje, fiziškai nepriversite atsikelti nuo užpakalio ir treniruotis.
Ir aš esu pasirengęs lažintis, kad skausmas taip pat neprivers jūsų judėti.
Pasakykite mums: ar jums patinka ši idėja? Ar tai privers jus treniruotis?
Daugiau apie fitnesą
„Stora mergina“ meta iššūkį bėgikų stereotipams
9 klausimai, kuriuos visada norėjote užduoti savo jogos mokytojui
Kaip nustoti šlapintis treniruočių metu