Žinoma, visi žinojome, kad „už pinigus negalima nusipirkti laimė“, Bet mums visiems reikia pinigų, kad galėtume gyventi. Taigi, kaip subalansuoti sąskaitų apmokėjimą ir skirti laiko tam, kas tikrai svarbu?
Kaip atsakysite į šį klausimą, gali būti jūsų laimės raktas, teigiama naujame žurnale „Social Psychology & Personality Science“ paskelbtame tyrime. Mokslininkai nustatė, kad žmonės, kurie pirmenybę teikia laikui, o ne pinigams dvigubai laimingesni nei tie, kurie to nedaro.
Dauguma žmonių nesako „aš myliu pinigus labiau nei žmones ir patirtį“, tačiau iš tikrųjų mūsų vartotojų kultūroje pernelyg lengva įsijausti į kasdienes grynųjų pinigų uždirbimo smulkmenas.
Daugiau: Kaip pasakyti, kurių vitaminų ir mineralų jums reikia daugiau
Tačiau laikas yra jo paties valiuta. Mes jį išleidžiame ir taupome, įtraukiame į biudžetą ir išpūsime. Ir tikrai jo gauname tik ribotą kiekį. Kai tai suprasite, bus lengviau nuspręsti, kaip tiksliai norite jį naudoti. Remiantis tyrimu, nuoširdžiai laimingi žmonės tai žino ir sąmoningai nusprendžia skirti laiko svarbiems žmonėms ir įvykiams, net jei tai reiškia, kad per savo gyvenimą reikia uždirbti mažiau pinigų.
Padaryti tą psichinį pokytį galima lengviau nei padaryti. Juk pinigai moka už būtiniausius gyvenimo poreikius ir daug įdomių dalykų. Svarbu ne prekiauti viena kita, o mokytis suderinti abu. Taigi aš paklausiau tikrų moterų - žmonų, draugų, mamų, generalinio direktoriaus, verslininkų, dukterų ir sportininkų - kaip jos savo darbiniame gyvenime teikia pirmenybę laikui. Štai ką sužinojau:
1. Pasamdykite ką nors, kas sutvarkytų jūsų namus. Jei esate kažkas, kas nekenčia valyti, leiskite profesionalui pasirūpinti nešvariu darbu (tiesiogine to žodžio prasme), galite sutaupyti laiko kitai veiklai, kuri jums atrodo vertingesnė. Be to, netvarka ir nešvarumai jus veikia psichiškai, kurių galbūt net nesuprasite, kol nebegyvenate. Jei negalite to sau leisti kas savaitę, pabandykite pasamdyti ką nors, kas ateitų kartą per šešias savaites, kad tik atliktų didelius darbus.
2. Atsisakykite nekenčiamo darbo. Tiesiog padaryk tai. Žinoma, mergina turi sumokėti savo sąskaitas, tačiau daugelis moterų, su kuriomis kalbėjau, turėjo istorijų apie tą baisų šuolį ir kaip tai pasiteisino laimėje ir laiku su savo šeimomis ir draugais. Net jei atlyginimas yra šiek tiek mažesnis, jei galite patenkinti savo pagrindinius poreikius, kompromisas gali būti vertas.
3. Atšaukti kabelį. Žiūrėkite, ko norite, kai norite, naudodami srautinio perdavimo paslaugas, tokias kaip „Hulu“ ir „Netflix“. Jūs ne tik gausite mažiau reklamos (arba jos nebus), praleisdami pramogų laiką, bet greičiausiai tai bus ir pigiau. Patarimas profesionalams: išjunkite automatinio paleidimo funkciją, kad netektų žiūrėti ištisus sezonus vienu metu!
Daugiau: 6 būdai, kaip besaikis stebėjimas kariauja jūsų kūną
4. Vakarienę gaminkite iš anksto. Savaitės vertės patiekalų paruošimas gali atrodyti bauginantis, tačiau tai labai įmanoma, kai tik pradėsite - ypač jei jūs eikite į vieną iš tų vietų ar paslaugų, kuriose yra visi ingredientai ir instrukcijos, pavyzdžiui, „Let's“ Patiekalas. Tokiu būdu jūs galite išnaudoti tas brangias vakarienės minutes, kad susitiktumėte su savo vaikais ar sutuoktiniu, užuot vergęsi virtuvėje.
5. Išleiskite pinigus patirtims, o ne daiktams. Šis patarimas pasirodė daug, moterys pasidalino, kaip nusivedė savo vaiką į šiukšlių medžioklę ar nusivedė savo vaikiną į balių žaidimą. Ir nepamirškite pasilepinti ir savimi: eikite į tapybos pamoką, sugaukite koncertą parke, prisijunkite prie „flash mob“ ar susiraskite bėgimo grupę. Joks žaislas ar dalykėlis niekada nebus geresnis už nuostabius prisiminimus! Tiesiog būtinai nufotografuokite, kad vėliau padėtumėte pasakoti.
Daugiau:Kaip mezgimas daro jūsų smegenis laimingesnes
6. Naktį įjunkite telefoną į kitą kambarį. Mes visi ten buvome: paskutinis mūsų el. Pašto pašto dėžutės patikrinimas arba nuskaitymas per mėgstamas svetaines virsta valanda nesąmoningo pirštų bakstelėjimo. Kad išvengtumėte šio laiko praradimo, įkraukite telefoną naktį apačioje arba bent jau atskirame kambaryje, kad nesusigundytumėte. Tai netgi gali atverti daugiau laiko kitai, ahem, naktinei veiklai. Premija: jūs taip pat miegosite ramiau.
7. Planuokite „neplanuokite“. Suplanuokite vieną mėnesio dieną, kai kuriate planus - įrašykite į savo kalendorių! - neturėti jokių planų. Būsite nustebinti, kokių įdomių dalykų jūs ir jūsų šeima galite sugalvoti nepastebimai. (Nustebęs nugalėtojas mūsų namuose žaidė „aklo skonio testą“ su atsitiktiniais daiktais virtuvėje. Mano vaikai vis dar kalba apie sauso įdaro valgymą, tarsi tai būtų kelionė į Disneilendą.) Be to, žaisti žymes, gaminti sausainius, žiūrėti namų filmus, žaisti stalo žaidimus ir pasivaikščioti - nemokamai.
