Trejus metus atsigaunu nuo valgymo sutrikimo. Kartais galvoju, kad einu įveikti šios ligos, ir kartais suprantu, kad visada susidursiu su ja.
Neseniai mano partnerio praeityje kažkas pradėjo kalbėti - ir jis patikino, kad šis žmogus turi valgymo sutrikimų.
Mano ausys sušuko. Šis asmuo buvo ne tik „vienas prieš mane“, bet ir sirgo liga, su kuria kovojau 10 metų.
Man tai įstrigo. Visą likusį savaitgalį tyliai svarsčiau, ką jis dalijasi, kantriai laukdamas, kol būsiu vienas. Kai po dviejų dienų jis grįžo namo, aš įsitaisiau savo lovoje ir nuėjau į socialinę žiniasklaidą, kai mano pirštai žaibiškai judėjo, kad įvestų šio asmens vardą.
Daugiau: 5 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie valgymo sutrikimus ir širdį
Tuo metu aš įsitikinau, kad žiūriu iš „empatijos“ ar „užuojautos“, bet tai yra kvailystė. Dažniausiai norėjau pamatyti, kokia ji serga - todėl man įdomu, apie ką ji valgymo sutrikimai kurie paverčia mus voyeuriais. Ir ar tik tie iš mūsų kovojome su valgymo sutrikimais - ar mūsų kultūra? Aš buvau šios moters vietoje ir išgyvenau jos ligos realybę, bet negalėjau atsigręžti.
Spustelėjusi jos profilį, pasinėriau į nepageidaujamas jos gyvenimo gelmes. Ji sirgo, o aš verkiau. Po dešimties minučių aš vėl spustelėjau jos laiko juostą.
Daugiau: Valgymo sutrikimai yra psichinė liga, o ne pasirinkimas
Atidariau naujausią jos nuotrauką. Išanalizavau jos bruožus. Aš įsivaizdavau jos kaulų struktūrą ir savo ruožtu gailėjausi dėl jos ligos - kažkaip įsiutusi, kad iš šių nuotraukų buvo aišku, jog ji buvo „geresnė“ anoreksija nei turėjau.
Kai sugyventiniai grįžo namo, greitai perjungiau skirtukus.
Po kelių dienų pagalvojęs apie terapiją, supratau, kad pavydžiu ne tik jos buvimo mano partnerio gyvenime, bet ir to nuolatinio „žvilgsnio“, subtiliai mūsų kultūrą (ne taip subtiliai) vertybes.
Žiūrėjau į jos nuotraukas ir norėjau jos savitvardos. Aš vėl norėjau jos užsispyrimo. Kaip ir save sabotažuojantis žmogus, aš galvojau apie suknelių diržus, kurie slydo mano pečiais. Prisiminiau savo liūdniausias „anoreksijos dienas“, kurios buvo kitokios nei „buliminės dienos“ ir „besaikės dienos“, ir praleidau momentinį patvirtinimą, kuris atsirado dėl apribojimo.
Anoreksija dažnai daroma su tuo, kas atrodo kaip malonė. Mes tiesiog nevalgome. Aš pasakiau „ne“, kai kiti sakė „taip“. Esame pagirti už mūsų discipliną ir subtilų pripažinimą, kad esame liekni - antspauduotas grožio simbolis.
Mes, kaip visuomenė, dažnai „susirūpinę“ teiraujamės apie kažkieno svorio netekimą, tačiau dažnai tai ne tiek rūpestis, kiek pavydas, užmaskuotas. Žiniasklaida tai sugeria ir visuomenė. Mes mėgstame vyrus/moteris su mažu svoriu ir spėliojame apie jų ligas. Pažvelkite į bulvarinius laikraščius. Pažiūrėkite bet kur.
Kitą dieną svarsčiusi tos merginos nuotraukas prisiminiau, kaip bėgau ant bėgimo takelio - palengvėjo po to, kai numečiau dar vieną kilogramą.
Akimirksniu atsinaujinimas, po kurio eina momentinis protas. Manau, tai yra atsigavimo apibrėžimas.
Galų gale atrodo, kad mūsų kultūra vystosi. Dabar socialiniuose tinkluose iš tikrųjų galima kalbėti naudos atsigavimas. Kūno pozityvi socialinė žiniasklaida pasirodo visur, ir mūsų karta atrodo, kad 90-ųjų dešimtmečio Kate Moss išvaizdai suteikia vidurinį pirštą, tačiau tai neužtikrina, kad požiūris pasikeis per naktį.
„Išeik iš šito“, - tą pačią dieną pagalvojau. „Pirmyn“.
„Susitvarkyk“, - prašau savo kambario draugų pasakyti, kai jie mato, kad kritikuoju save kiekviename veidrodyje.
Iššūkis sau būti šalia. Laimė niekada neatėjo su anoreksija. Tai buvo nuolatinė manipuliacija, kuri niekada negali tęstis. Jūs negyvenate su anoreksija ir jums sekasi. Jūs visada prarasite.
Turėsite pasitikėjimo savo drabužiais pliūpsnius, tačiau tai jus pasmerks taip pat, kaip heroinas aplenkia narkomaną. Lėtai, o paskui iš karto. Jūsų smegenys pasikeis, nes jas badysite. Jūsų kūnas išsijungs, ir jūs prarasite visus, nes būsite netoleruotini būti šalia. Prarasite prisiminimus, nes nesate.
Anoreksija yra graži liga, turinti negražią sielą.
Kasdien atsigaunantiems iš mūsų tenka kruopščiai naršyti, kad atlaikytume kūno kultūros idealizavimą. Man ne visada pavyksta, bet tai gerai. Suprantu, kad man nepavyksta ir kad tai yra proceso dalis. Man nepavyksta, nes kartais pasiilgsiu ligos, ir pasiilgsiu klaidingo saugumo, pavyzdžiui, Stokholmo sindromo.
Atsigavimo dalis yra nesėkmė.
Daugiau: Mano valgymo sutrikimas sugadino Kalėdas 10 metų
Taigi, atleisk sau - ir nesėkmingai vėl ir vėl. Ir kai jums nepasisekė, paklauskite savęs: „Ar aš ploniausias, ar man patiko gyvenimas? Ar aš įsitraukiau į savo santykius? Ar aš buvau gyvas? "
Smegenų gilumoje yra šnabždesiai, liepiantys jums atsigauti. Balsas prašo pakeisti pokalbį su draugais apie kūno įvaizdį ir svorį. „Jūs prarasite, jei tai padarysite“, - sakoma.
Vieną dieną - kai būsi pasiruošęs - priimk sprendimą judėti toliau. Ir nežiūrėk į tas nuotraukas.
