Kaip kažkas labai atvirai apie savo nerimą, turėjau daugybę žmonių, siūlančių man tai padaryti joga. Teoriškai tai yra prasminga. Praktiškai manęs paprašė palikti ne vieną, o du jogos užsiėmimai.
Pirmą kartą aš nuolat kritau (dėl blogos pusiausvyros) ir vėliau juokiausi. Instruktorius nusiuntė mane į kitą klasę, kur joga buvo atliekama padedant vieno iš tų milžiniškų mankštos kamuolių. Tereikėjo vieno nedidelio slydimo, kad kamuoliukas iššoktų iš po kojų ir skristų per kambarį, pataikydamas kelioms moterims į galvą pakeliui. Tai buvo 2010 m., Ir paskutinį kartą bandžiau ką nors susijusio su joga.
Taigi, kai kalbinau Hilaria Baldwin-Donaldo Trumpo vyriausiojo apsimetėlio žmoną Alekas Baldwinas - dar gruodį, kai buvo išleista jos gyvenimo būdo knyga, Minėjau, kad joga nebuvo būtent mano stiprioji pusė. Ji maloniai patikino, kad tiesiog nesu atsidūrusi tinkamoje aplinkoje, ir pasiūlė leisti man lankyti vieną iš jos pamokų. Širdyje žinojau, kad tai bloga idėja, tačiau jos pasiūlymas buvo toks nuoširdus, kad vis tiek nusprendžiau pabandyti.
Daugiau: Ar sekate Hilaria Baldwin jogos „Instagram“?
Kaip ir bet kuris rimtas sportininkas, važiuodamas metro klausiausi savo įprastos siurblinės muzikos, pradedant „Turiu pasitikėjimą“. Muzikos garsas, ir pereiti prie Naujienos garso takelis.
Kai atvykau į Joga Vida, jos „Union Square“ studijoje, aš prisijungiau, laukiau eilėje persirengti ir tada nuėjau į didžiulį kambarį, kuriame vyko pamoka. Jis buvo didesnis už mano pradinės mokyklos kavinę ir nuo sienos iki sienos išklotas jogos kilimėliais. Galų gale radau vietą prie sienos, įsirengiau parduotuvę ir apsižvalgiau, ar kažkas padrąsina.
Gavau vieną iš už nugaros esančios moters - nors tai labiau rūpėjo nei skatino - ir ji patarė man pabandyti atsitraukti nuo sienos. Pažvelgusi į jos kilimėlį, pastebėjau, kad jos krašte yra didelė plyta.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Ar tikėjotės, kad aš kitaip pasirašysiu savo knygą??? Dar liko keli bilietai į mano jogos užsiėmimus trečiadienį, sausio 11 d., @Yogavidanyc Noho! Bilietas suteikia jums prieigą prie klasės, pasirašytą mano knygos „Gyvenimo aiškus metodas“ (aukštyn kojom) kopiją ir daugybę mėgstamų gėrybių (norėdami sužinoti daugiau, palieskite). 100% pajamų skiriama @bentonlearning, ne pelno siekiančiai organizacijai, kuriančiai jogos programas miesto miesto mokykloms. Bilietų ieškokite eBay.com/HilariaBaldwin! #padedantis aiškus metodas #hilarialcm
Įrašas, kurį bendrina Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) on
"O, ar mes naudojame šios klasės plytas?" - paklausiau jos, stengdamasi atrodyti įtraukta ir kompetentinga.
- Turite galvoje bloką? - paklausė ji, laikydama stačiakampį kietos putos gabalėlį. „Jei tai būtų tavo pirmoji pamoka kurį laiką, aš tikrai ją gaučiau“.
Po to, kai iš galinės lentynos pagriebiau bloką - ne plytą, atsistojau ant savo kilimėlio, gausiai prakaituodamas. Vėl atsigręžiau į savo naują draugą už manęs.
Daugiau: Hilaria Baldwin rašo po rinkimų siunčiamą laišką savo 3 metų dukrai
„Čia yra milijonas laipsnių“, - pranešiau jai. „Aš jau varvau ir mes dar nepradėjome. Nesupratau, kad tai karšta jogos pamoka “.
- Ne, - atsakė ji, greitai ir nervingai šypsodamasi. - Bet ar žinai, kad tai tikrai intensyvi, pažangi klasė, tiesa?
Techniškai taip, man iš anksto buvo pasakyta, kad klasė bus greita ir energinga, tačiau kaip kvailys supratau, kad tai reiškia „Greitas tempas ir didelė energija jogos kontekste, iš prigimties lėtas pratimas“. Tai gerai parodo, kiek aš žinau joga.
Tuo metu įėjo Baldwinas ir užėmė savo vietą ant pakeltos platformos kambario priekyje.
„Sušildykime keletą senolių! -pasakė ji, laikydamasi bendrai skambančios kojinių hopo muzikos ir iškart pradėjo daryti itin greitus šokinėjimo lizdus.
Aš tiesiog stovėjau ir galvojau, kad tai kažkoks pokštas, tačiau likusi patalpa iškart prisijungė. Tai vyko.
Žaibišku greičiu kaitaliojome šokinėjančius domkratus, keltuvus keliams ir šokinėjančius šokio žingsnius. Kai įveikiau pradinį sukrėtimą, koks aktyvus buvo šis jogos užsiėmimas, nusprendžiau sąžiningai pabandyti.
Tai yra taškas, kai turiu paminėti, kad žmogui, turinčiam plačią krūtinę, labai svarbu planuoti iš anksto dėvint tinkamus pamatinius drabužius. Manydama, kad einu į švelnaus tempimo pamoką, pasilepinau dėvėdama mažo poveikio sportinę liemenėlę. Nenorėjau, kad sugadintų mano puikų jogos sugrįžimą.
Daugiau: Hilaria Baldwin prisijungia prie „Mommalogues“
Antrame dvigubo šuolio lizdų komplekte pajutau, kad kažkas suskamba, o tada spragteliu ir plakau skruostą. Iš pradžių maniau, kad mano petys išlindo iš lizdo, bet atidžiau pažvelgęs pamačiau, kad tai mano liemenėlės dirželis.
Padaręs keletą vienarankių šokinėjimo lizdų, laikydamasis savęs vietoje, aš pasiutęs surišau atlenkiantis dirželį prie nenaudingos sportinės liemenėlės viršutinės dalies bėgant vietoje, tikintis, kad niekas to nepadarys pastebėti.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Švęsdamas savo naujos knygos „The Living Clearly Method“ pristatymą, bendradarbiauju su „eBay for Charity“, kad sausio 11 d. Pakviesčiau jus į specialią jogos pamoką kartu su manimi Niujorke. Aš aukcione parduodu 60 bilietų į klasę ir krūvą mėgstamiausių gėrybių, o 100% pajamų gauna @bentonlearning - ne pelno siekianti organizacija, su kuria dirbu, atneša jogą į miesto miesto mokyklas. Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite eBay.com/HilariaBaldwin! (Norėdami pamatyti bendradarbius, palieskite paveikslėlį!)
Įrašas, kurį bendrina Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) on
Po apšilimo įsitraukėme į tikrąją jogą. Išskyrus tai, kad švelniai nesileidžiame į įvairias pozas, tai buvo 30 minučių greitų judesių su žodžiais, kurių niekada negirdėjau, įskaitant kažkas panašaus į „Cheddarumba“. Tai buvo naudinga visiems kitiems, turint omenyje tai, kad, skirtingai nei aš, jie teisingai prisistatė į klasę lygio. Galų gale aš tiesiog nusileidau keturiomis ir pakėliau vieną galūnę, žiūrėdamas žemyn į grindis, bandydamas neatkreipti į save dėmesio.
Mano palengvėjimui, galų gale mes likome vienoje vietoje laikydami pozas, o Baldwinas vaikščiojo apžiūrinėdamas. Ji priėjo prie manęs ir sustojo.
Aš susitvardžiau, teigiama, kad trečią kartą būsiu paprašytas išeiti iš jogos pamokos ir iškart pradėjau kvatotis ir atsiprašyti. Baldwinas visiškai nesijaudino. Su padrąsinančia šypsena ji perkėlė mano klubus į daug patogesnę padėtį, o paskui pagyrė mano antblauzdžius prieš eidama toliau. Kadangi tai buvo pirmas kartas, kai aš dėvėjau savo jogos antblauzdžius į tikrą jogos pamoką, buvau labai patenkinta savimi.
Geriausi antblauzdžiai!!! Xoxo, kad ateisi https://t.co/LAC3lEeTGg
- Hilaria Baldwin (@hilariabaldwin) 2017 m. Vasario 16 d
Dėka išgyvenau pirmąją jogos pamoką per 7 metus @hilariabaldwin ir laimėjo apdovanojimą* už geriausias antblauzdes.
*Apdovanojimų nebuvo pic.twitter.com/4rHcxAkfum
- Dr. Elizabeth Yuko (@elizabethics) 2017 m. Vasario 16 d
Kaip tik tada, kai maniau, kad apalpsiu ir (arba) verksiu, šviesos pritemdė ir mums buvo nurodyta nusileisti ant kilimėlių. Žinau, kad tai buvo taškas, kai turėjome medituoti ar kažkas panašaus, bet viskas, į ką galėjau sutelkti dėmesį kaip šiame kambaryje tikriausiai buvo 100 prakaituotų basų žmonių, bet tai kažkaip nekvepėjo kojomis. (Atvirai kalbant, įspūdingas pasiekimas.)
Vėliau padėkojau Baldwinui, kad jis buvo toks svetingas mano ne taip triumfuojančio grįžimo į jogą metu, susukau savo kilimėlį ir padėjau plytą (niekada nesupratau, kam ji skirta) atgal į lentyną. Pamoka buvo smagi, Baldwinas - žavus, o jei joga būtų mano reikalas, būčiau nuolatinis. Tačiau kol kas liksiu blogiausias jogos žmogus su geriausiais antblauzdžiais.
