Pasigaminkite savo vaikams patiekalą namuose, naudodami šį sveikų naminių vištienos gabalėlių receptą. Būti įspėtam! Jūs neturite būti vaikas, kad galėtumėte mėgautis šiuo lengvu valgio laiku. Naminiai vištienos gabaliukai yra labai malonūs!
Vištienos gabaliukai gauna tokį blogą įvyniojimą. Dažniausiai todėl, kad perkant iš greito maisto restorano, jie yra supakuoti su konservantais ir kepti aliejuje. Šis receptas yra toks paprastas (žiūrėk! tik 5 ingredientai!) ir paruošimas užtrunka vos kelias minutes.
Lengvi naminiai vištienos gabaliukai
- 1 svaras maltos vištienos
- 1 kiaušinis
- 1/2 šaukštelio svogūnų druskos
- 1 1/2 puodelio itališkos džiūvėsėlių
- nelipnus virimo purškiklis
Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių. Dideliame dubenyje sumaišykite vištieną ir kiaušinį. Šaukštą vištienos mišinio susukite į rutulį, tada paspauskite iki maždaug 1/2 colio storio. Švelniai aptepkite džiūvėsėliais, tada perkelkite ant kepimo skardos, kuri yra lengvai sutepta nelipniu virimo purškikliu. Tęskite, kol bus naudojama visa vištiena. Aptepkite džiūvėsėliais padengtų vištienos gabalėlių viršūnes plonu virimo purškalo sluoksniu. Įdėkite sausainių lakštą į orkaitę ir kepkite 12–14 minučių arba tol, kol grynuoliai iškeps. Patiekite su mėgstamu rančos padažu arba kepsnių padažu.
Daugiau vakarienės idėjų
Cukinijų parmigianos receptas
Ypatingai patogūs maisto indai
Sveikos vakarienės receptai svorio metimui
