Vištienos salotos yra sotus (ir skanus) pietų ar vakarienės receptas. Įdėtas tarp sočių duonos riekelių arba sukrautas ant šviežių, traškių salotų žalumynų, tai puikus receptas be glitimo ir mažai angliavandenių, kuriame gausu baltymų.
Mėgstu šaldytuve laikyti namines vištienos salotas, kad galėčiau greitai užkąsti po treniruotės arba paprasti ir lengvi pietūs mano sūnui. Šio patiekalo versijų yra begalė, tačiau šis gauna netikėtų atogrąžų skonių iš šviežių kubeliais supjaustyto mango ir laimo sulčių.
Užuot pirkęs vištieną ir turėjęs ją virti, iš vietinės bakalėjos parduotuvės pasiėmiau šviežią kepimo vištieną, kuri ne tik sutaupo daug laiko, bet ir puikiai tinka šiam patiekalui. Tai puikiai tinka gaminti iš anksto ir yra puiki pietų dėžutės idėja visiems jūsų šeimos nariams.
Atogrąžų mango rotisserie vištienos salotų receptas
Šviežios kubeliais pjaustytos mango ir aštrios laimo sultys derinamos su kubeliais pjaustyta vištiena, tada patiekiamos atšaldytos sumuštiniuose arba ant salotų žalumynų.
Tarnauja 4
Paruošimo laikas: 15 minučių | Neaktyvus laikas: 30 minučių | Bendras laikas: 45 minutės
Ingridientai:
- 2 šaukštai mango čatnio
- 1/4 puodelio neriebaus majonezo
- 1 laimas, sultimis
- 1 arbatinis šaukštelis kario miltelių
- 1 arbatinis šaukštelis česnako miltelių
- Druska ir pipirai, pagal skonį
- 2 puodeliai kubeliais pjaustytos vištienos
- 1 mango, supjaustytas kubeliais
- 1/4 puodelio raudonojo svogūno, malto
- 2 žalieji svogūnai, smulkiai supjaustyti
- 1 nedidelė sauja kapotų kalendrų
Nurodymai:
- Dideliame dubenyje sumaišykite mango čatnį, majonezą, laimo sultis ir prieskonius ir gerai išmaišykite.
- Sulenkite kubeliais pjaustytą vištieną, mangą, svogūnus ir kalendrą.
- Vištienos salotas perkelkite į hermetišką indą ir atvėsinkite 30 minučių, kad skoniai susimaišytų.
- Kai ruošiatės patiekti, išimkite iš šaldytuvo ir išmaišykite.
- Patiekite tarp duonos riekelių arba ant žalių salotų.
Daugiau vištienos salotų receptų
Karštos vištienos salotos
Vištienos salotos 3 būdais
„Tex-Mex“ vištienos salotos
