5. 글루텐 프리 중국식 만두
만두 없는 삶? 아무도 그런 비극을받을 자격이 없습니다! 타피오카 전분, 쌀가루, 잔탄검 덕분에 이 통통한 만두, 양념 간 닭고기와 시금치로 가득한 글루텐 프리입니다.
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6. 템페와 케일 찐 만두
이런 요리법이 제가 여전히 Team Kale을 굳게 믿고 있는 이유입니다. 버섯, 템페, 케일이 어우러져 완전 만족스러운 비건 만두, 그런 다음 달콤하고 맵고 톡 쏘는 소스에 담근다.
7. 매콤하고 톡 쏘는 달콤한 드레싱을 곁들인 한국식 만두와 신선한 샐러드(비빔만두)
만두 위에 올려서 먹으면 죄책감을 느끼지 않아도 됩니다. 이 신선하고 아삭한 샐러드. 엄청나게 맛있는 동반 드레싱에 모든 것을 익사시키지 않는다면 말입니다.
8. 완두콩 만두
비밀 이 만두 단백질이 풍부한 에다마메가 속을 채우고 있는 지방질 고기를 대체하고 사워 크림이 재료를 결합하면서 크림 같은 식감을 더합니다.
