오, 유명인이 되려면 밀리미터 단위의 머핀이나 셀룰라이트가 전 세계적으로 비판을 받습니다. 일부 연예인 그러나 벌지와의 싸움 끝에 아름다운 몸을 얻는 데 성공했다. 이 체중 감량 성공 사례를 살펴보십시오.
1
제니퍼 허드슨
그녀가 명성을 얻었을 때 아메리칸 아이돌 Jennifer는 훨씬 더 큰 여성이었습니다. 요즘 그녀는 오스카상을 수상한 날씬한 스타, 80파운드의 체중 감량 및 예전보다 5사이즈 작아진 드레스를 입고 있습니다. Weight Watchers 대변인으로서 그녀는 자연스럽게 슬리밍 서비스가 자신의 크기를 줄이는 데 도움이 되었다고 생각합니다.
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2
켈리 오스본
우리는 처음에 켈리를 통통한 십대로 알게 되었지만 요즘에는 그녀가 예전의 거의 절반이 되었습니다. 유산소 운동과 건강한 식생활을 통해 엄청난 69파운드를 감량한 Kelly는 일반적으로 흥미로운 머리 색깔 선택을 제외하고 그 어느 때보다 좋아 보입니다.
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3
나이젤라 로슨
곡선미로 유명한 이 요리사는 최근 16 사이즈에서 12 사이즈로 떨어졌습니다. 다른 보고서에 따르면 신선한 생선, 살코기 및 많은 채소에 중점을 둔 Bodyism Clean and Lean 다이어트 계획도 한몫했을 수 있습니다.
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4
클레어 나시르
전-GMTV 날씨 소녀 Claire는 그녀의 과도한 아기 지방이 완전히 표시되는 거친 크롭 탑과 반바지에서 운동하는 사진이 찍혔을 때 턱이 떨어졌습니다. Claire는 개인 트레이너와 함께 열심히 일한 후 30파운드 이상을 잃었고 피할 수 없는 체중 감량 DVD가 곧 이어졌습니다.
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이들의 맨 아래에 도달하여 허구와 사실을 분리하십시오. 체중 감량 신화 >>
5
조시 깁슨
이전의 오빠 우승자 Josie는 그녀의 곡선으로 유명했지만 그녀가 핑크색 비키니를 입고 해변을 달리고 있는 그녀가 16개 이상의 스톤을 굽어보고 있는 모습이 찍혔을 때 그녀조차도 그것이 너무 멀리 떨어져 있다고 느꼈습니다. 6개의 돌과 5개의 드레스 사이즈 이후, Josie는 마침내 사이즈 10이 되어 매우 기쁩니다. 이유? 매일 1,250칼로리, 고단백, 저지방 식단과 20분 운동 세시. 그리고 네, DVD가 있습니다.
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6
페레즈 힐튼
가십의 여왕 페레즈는 체중 감량을 위한 평생의 투쟁으로 묘사한 후 70파운드 이상을 감량했습니다. Perez는 느리고 꾸준한 접근 방식을 선택하여 2008년에 자신의 웰빙에 전념했으며 건강한 식습관과 규칙적인 운동, 특히 요가와 운동을 통해 점차적으로 체중 감량 필라테스. 그는 또한 그를 위해 만든 "깨끗한" 식사를 준비하고 있습니다. 이는 도움이 될 것입니다.
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7
소피 달
그녀는 플러스 사이즈 모델로 명성을 얻었지만 요즘은 한때 유명했던 소피의 곡선이 많이 줄어들었습니다. 그녀는 신진 대사를 가속화하는 좋은 오래된 녹차 덕분에 크기가 16에서 10/12로 줄었습니다. 집에서 만든 자연식 식단과 정기적인 필라테스 세션을 통해 그녀는 현재의 아름다운 몸매를 유지하기 위해 날씬하고 탄력을 얻었습니다.
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