2017년과 2018년에 아보카도 토스트는 NS 가장 트렌디한 아침 식사 음식 — 그리고 우리에게는 완벽한 정오 간식입니다. "어린이용 아보카도 토스트", "달걀 프라이를 곁들인 아보카도 토스트", "5분 아보카도 토스트", "비건 아보카도 토스트": 사실상 끝이 없었고, 새로운 레시피는 "아보카도 토스트 레시피"에 대한 빠른 Pinterest 검색을 빠르게 채웠습니다. 하지만 그렇게 두 개였다. 여러 해 전에. 지금? 아침 식탁에 오신 것을 환영합니다. 후무스 토스트.
아침 식사로 후무스는 생각하는 것만큼 터무니없는 아이디어가 아닙니다. 단백질, 건강에 좋은 지방으로 가득 차 있고 다양한 맛으로 제공되는 후머스는 실제로 신선한 무화과에서 매운 구운 콜리플라워에 이르기까지 다양한 달콤하고 짭짤한 토핑과 잘 어울립니다.
같이 아보카도 토스트 은퇴한 후 후무스 토스트가 스포트라이트를 받으며 하루를 시작하는 데 도움이 됩니다. 완전 채식부터 Tex Mex에서 영감을 얻은 후머스 토스트에 이르기까지 먼저 만들어야 할 요리법이 있습니다.
절인 오이 & 후무스 토스트
이미지: Lucy & 렌즈콩.
식초, 설탕, 소금 약간에 절인 오이를 접어서 두꺼운 후무스 위에 조심스럽게 올려 놓습니다. 금이 간 후추를 뿌리면 로큰롤 준비가 완료됩니다.
샤크슈카 후무스 토스트
영상: 육두구 유모.
"savory"가 중간 이름인 경우 다음을 들을 수 있습니다. 육두구 내니의 후무스 토스트 이미 당신의 이름을 외치고 있습니다. Isreal 및 기타 중동 및 북아프리카 지역의 아침 식사 필수품인 shakshuka는 다른 채소와 허브 중에서 토마토 소스에 데친 계란 요리입니다. 이 후무스 토스트는 계란 프라이, 고수, 페타 치즈와 같은 비슷한 요소를 가지고 있습니다.
자타르를 곁들인 지중해식 후무스 토스트
영상: 삼나무 숟가락.
선택할 수 있는 지중해식 후무스 토스트 레시피가 많이 포함되어 있습니다(명백한 이유로). 시더 스푼의 레시피 허브, 감귤 맛이 나는 중동 향신료인 자타르를 뿌린 점은 주목할 가치가 있습니다. 신선한 토마토, 오이, 허브, 죽은 태아로 후무스를 토핑하면 부러운 지중해 요리를 맛보실 수 있습니다.
붉은 양배추와 참깨를 곁들인 비건 후무스
영상: 푸드라이히.
시각적으로 눈에 띄는 토스트인 이 보라색 후무스 토스트는 베를린에 기반을 둔 음식 블로거인 Foodreich가 만든 토스트입니다. 비건 친화적 인 붉은 양배추 후 머스. 약간의 올리브 오일, 참깨, 파슬리로 장식하고 친구들이 그 아름다움에 대해 "우"하고 "아"하는 것을 지켜보십시오.
매운 구운 콜리플라워 & 후무스 토스트
영상: 건강한 제과점.
콜리플라워는 다재다능한 채소 중 하나이며 올해 우리는 버팔로 윙에서 으깬 감자에 이르기까지 우리가 가장 좋아하는 음식의 건강한 대안을 만드는 데 사용되는 것을 보았습니다. 하지만 이것은 Wholesome Patisserie의 후무스 토스트 케이크를 가져갈 수 있습니다. 매운 볶은 콜리플라워 꽃송이와 호박씨를 곁들인 이 후머스 토스트는 한 입 베어물 때마다 질감의 균형이 잘 잡힙니다.
비건 아보카도 비트 후머스 토스트
영상: 내트 로벨.
또 다른 완전 채식 친화적 인 후머스 토스트, Natt Wrobel의 레시피 홈메이드 비트 후무스, 얇게 썬 아보카도, 시금치, 염소 치즈가 필요합니다. 모두 구운 호밀 빵 한 조각 위에 올려져 있습니다.
타코에서 영감을 받은 후무스 토스트
영상: 이 난장판은 우리 것이다.
모든 후머스 토스트가 아침 식사를 위한 것은 아닙니다. 예를 들어, This Mess Is Ours' 타코에서 영감을 받은 후머스 토스트. 식료품점에서 타코 후무스 한 병을 들고 두꺼운 빵 조각에 한 겹을 펼친 다음 호두 타코 "고기", 절인 양파, 프라이드 에그, 피코 데 가요를 얹습니다. 델리시오소.
발사믹 아스파라거스와 후무스 토스트
영상: 토스터 오븐 사랑.
여름에 딱, 아스파라거스 마늘 후무스 토스트 발사믹으로 이슬비를 뿌린 것은 곧 새로운 즐겨 찾기가 될 것입니다. 모짜렐라 치즈를 살짝 녹이고 마늘소금과 호두를 솔솔 뿌려주면 든든한 안주가 완성됩니다.
텍스멕스 바베큐 후무스 토스트
영상: 나의 일기장.
당신은 우리가 가지고 있다고 믿는 것이 좋습니다 남서부에서 영감을 받은 후머스 토스트 이 목록에. Diary of Us는 구운 빵 한 조각 위에 Sabra의 캐러멜 처리된 양파 후무스를 뿌려달라고 요청합니다. 그런 다음 신선한 피코 데 갈로, 바베큐 소스, 까맣게 탄 옥수수 및 코티자 치즈 크럼블을 포함하여 좋아하는 여름 풍미를 얹으십시오. 거기에 계란후라이를 추가하시겠습니까? 아무도 당신을 막지 않습니다.
하와이안 후무스 토스트
영상: 돼지와 깃펜.
저장 하와이안 풍미가 가득한 후무스 토스트 점심으로. 스팸을 튀겨 캐러멜화한 후 잘게 썬 다음 오이 김치, 파 절인 것을 섞어 폭신한 하와이안 빵에 올려보세요.
무화과와 염소 치즈를 곁들인 비트 후무스 토스트
영상: 첼시의 건강한 주방.
이것 비트 후무스 토스트 — 신선한 무화과, 염소 치즈 및 발사믹 감소로 — 더 포토제닉한 토스트 중 하나일 뿐만 아니라 항산화제와 섬유질이 풍부합니다.
신선한 허브를 곁들인 치폴레 후무스 잭프루트 토스트
영상: 그리어 산 등반.
에피타이저로 훌륭하고, Grier Mountain의 치폴레 후머스 잭프루트 등반 토스트는 여름 맛으로 터집니다. 신선한 바질, 고수, 골파, 무를 포함한 신선한 허브와 멕시코산 잭프루트를 곁들인 풍미 가득한 이 후무스 토스트는 만드는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.
