최고가 되어라 축구 엄마 넌 될 수 있어!
움직여요, 아빠. 엄마들은 축구의 세계로 나아가고 있습니다. 자녀가 스포츠를 하기로 결정했다면 귀하가 참여하지 못할 이유가 없습니다. 인디애나폴리스 콜츠의 쿼터백과 퀘이커 귀리 대변인인 Andrew Luck은 최고의 미식축구 엄마가 되는 방법에 대한 다음 5가지 팁을 공유합니다.
1
움직여 라
럭은 "축구를 실제로 플레이할 때 축구를 배우는 것이 더 쉽습니다."라고 말합니다.
여가 시간을 활용하여 야외로 나가 함께 게임을 즐기세요. 지역 공원이나 경기장으로 향하거나 뒷마당에서 공을 던지는 경우 자녀가 게임에 대한 느낌을 갖도록 하는 것이 중요합니다.
2
게임을 잡아
“그들이 관중석에서 직접 스포츠를 경험하게 하십시오. 게임을 통해 그들에게 이야기하여 규칙에 익숙해지고 흥미를 돋우세요.”라고 Luck이 덧붙입니다.
관중석에서 아이들을 응원하는 데 많은 시간을 보내겠지만, 아이들 옆에 앉아서 좋아하는 팀을 응원하는 것만큼 좋은 것은 없습니다. 지역 고등학교 팀이든 좋아하는 NFL 팀이든 상관없이 시간을 내서 축구 경기에 데려가십시오.
3
일찍 시작
“프로 운동선수가 되는 것은 힘든 일이지만, 연습과 결단력과 건강한 그리고 활동적인 생활 방식을 통해 아이들이 축구나 어떤 스포츠를 하든 즐길 수 있도록 도울 수 있습니다.”라고 Luck은 말합니다.
자녀가 스포츠에 관심을 보이기 시작하자마자 지역 클럽과 리그를 찾아 관심을 탐색하고 추구할 수 있도록 하십시오.
4
연료 유지
"올바른 식사를 하고 가족이 학교 일과 방과 후 활동을 통해 얻고자 하는 에너지를 제공하는 데 도움이 되는 영양가 있는 음식으로 연료를 공급하도록 격려하는 것이 중요합니다."라고 Luck은 말합니다. “저는 퀘이커 오트밀과 우유와 같은 건강하고 풍성한 아침 식사로 바쁜 하루를 시작하는 것을 좋아합니다.”
어떤 스포츠를 하든, 자녀가 적절한 연료를 유지하려면 건강한 식단을 유지해야 합니다.
5
즐거운 시간 보내세요
“자녀가 프로 운동선수가 되기를 원하든 원하지 않든, 즐기는 것이 게임의 가장 좋은 부분임을 기억하십시오. 스포츠"라고 럭은 말합니다.
축구는 재미에 관한 것이므로 그 부분을 생략하지 마십시오!
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