파인애플 새콤달콤한 소스를 곁들인 찐 야채 – SheKnows

instagram viewer

건강한 요리를 위한 새로운 주방 기기를 찾고 있다면 무칼로리 증기를 사용하여 음식을 맛있게 부드러워질 때까지 요리하는 대나무 찜기를 고려해보세요. 이 찐 야채 요리법은 민족 조리기구의 선두 브랜드인 Imusa의 호의입니다.
건강한 요리를 위한 새로운 주방 기기를 찾고 있다면 대나무 증기선, 칼로리가 없는 증기를 사용하여 음식을 맛있게 부드러워질 때까지 요리합니다. 이 찐 야채 요리법은 민족 조리기구의 선두 브랜드인 Imusa의 호의입니다.

파인애플 스위트와 야채 찜
관련 이야기. 비건 부활절 메뉴

파인애플 스윗 앤 사워 디핑 소스를 곁들인 찐 야채

재료:

    NS
  • 당근, 브로콜리, 콜리플라워, 완두콩, 순무와 같은 야채
  • NS

  • 얼음물 1큰술
  • NS

  • 옥수수 전분 1큰술
  • NS

  • 파인애플 덩어리 1캔(20온스)
  • NS

  • 식초 1/4컵
  • NS

  • 설탕 1큰술
  • NS

  • 소금 1작은술

지도:

    NS
  1. IMUSA Bamboo Steamer 바구니에 야채를 넣고 냄비나 중간 크기의 냄비에 물 2컵을 넣고 끓입니다.
  2. NS

  3. 디핑 소스를 만들려면 작은 그릇이나 컵에 얼음물과 옥수수 전분을 넣고 완전히 녹을 때까지 섞습니다. 따로.
  4. NS

  5. 통조림 파인애플의 주스를 ​​약 3/4컵 제거하고 작은 냄비에 넣습니다. 다른 용도로 파인애플 덩어리를 예약하십시오.
  6. NS

  7. 냄비에 식초, 설탕, 소금을 넣고 중불로 가열하고 자주 저어줍니다.
  8. NS

  9. 끓어오르면 옥수수 녹말 혼합물을 붓고 소스가 걸쭉해질 때까지 세게 휘젓습니다. 불에서 내리고 디핑 소스를 그릇에 붓습니다.
  10. NS

  11. 야채를 찜하려면 웍이나 냄비에 야채와 함께 찜 바구니를 놓고 4~5분 동안 찐다.
  12. NS

  13. 즉시 제거하고 새콤 달콤한 디핑 소스와 함께 제공하십시오.

더 건강한 비건 레시피!