자녀에게 자기 책임을 가르치는 것은 육아에서 중요한 작업입니다. 취학 연령 아동의 독립심을 키우는 한 가지 방법은 스스로 도시락을 싸는 방법을 가르치는 것입니다. 재미를 더함으로써 더 많은 것을 즐기고 덜 힘든 일이라고 생각할 수 있습니다!
아이들에게 짐 꾸리기를 가르치십시오
그들만의 점심
자녀에게 자기 책임을 가르치는 것은 육아에서 중요한 작업입니다. 취학 연령 아동의 독립심을 키우는 한 가지 방법은 스스로 도시락을 싸는 방법을 가르치는 것입니다. 재미를 더함으로써 더 많은 것을 즐기고 덜 힘든 일이라고 생각할 수 있습니다!
아이들은 도움이 되는 느낌을 좋아하고, 아이들에게 임무를 부여하는 것은 가족의 공헌자로서 권한을 부여하는 데 도움이 됩니다. 과정을 재미있게 만들 수도 있습니다! 아이들에게 도시락 싸는 방법을 가르치는 동안 재미있는 시간을 보낼 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
식품군을 커버
건강하고 균형 잡힌 식단의 중요성에 대해 자녀에게 가르치는 것은 학교 도시락을 싸는 방법을 가르치는 데 중요한 부분입니다. 통합해야 하는 주요 식품군(과일, 야채, 곡물 및 단백질)을 포함하는 인쇄물을 만드십시오. 어린 아이들의 경우, 선택할 수 있도록 식품 그룹 범주에 속하는 좋아하는 음식의 사진을 포함할 수 있습니다. 나이가 많은 어린이의 경우 각 식품군이 우리 몸에서 어떻게 사용되는지, 왜 중요한지 토론할 수 있습니다.
예술로 승화시키다
자녀가 점심 식사를 예술 작품으로 만들도록 함으로써 자기 책임과 창의성을 모두 키우는 것을 커버할 수 있습니다. Pinterest에는 음식으로 걸작을 만드는 아이디어가 많이 있습니다. 창의력을 발휘하면 자녀가 중요한 작업을 수행하는 동안 많은 즐거움을 얻을 수 있습니다.
그들이 도시락을 고르게 하십시오.
도시락을 고르는 과정에 아이들을 포함시키는 것도 아이들이 도시락을 싸는 것에 대한 흥미를 갖게 하는 또 다른 방법입니다. 또한 시장에는 프로세스를 더 쉽게 만들 수 있는 재미있는 컨테이너가 많이 있습니다. 실리콘 컵케익 라이너를 더 큰 상자에 간식을 나누어 담는 방법으로 생각하십시오. 음식을 따로 보관하고 양 조절에 도움이 되도록 구획이 있는 다양한 도시락 스타일 상자도 있습니다.
간식에 몰래
건강하고 균형 잡힌 점심 도시락을 싸게 한 후, 아이들이 작은 간식 하나를 선택하게 하십시오. 초콜릿 조각이든 쿠키이든, 그것은 그들을 흥분시키는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 부분 크기가 작은지 확인하십시오!
아이들이 도시락을 싸게 하는 것의 추가 이점 중 하나는 아이들이 아마 그것을 먹을 것이라는 것입니다! 이것은 부모와 자녀 모두에게 윈윈입니다!
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