지난 30년간 유병률은 소아 비만 두 배 이상 증가했으며 일부 연령대에서는 세 배가 되었습니다. 그리고 그것은 임상적으로 비만으로 확인된 아이들일 뿐입니다. "단순히" 과체중인 사람이 더 많습니다. 지금은 물론 평생 동안 여러 건강 문제의 위험이 더 높은 많은 어린이(사실 수백만 명)가 있습니다. 어떻게 이런일이 일어 났습니까?
우리는 "비만화"되는 문화에 살고 있습니다. 즉, 우리 문화는 점점 더 많은 음식 섭취, 더 적은 건강 식품, 더 적은 신체 활동을 촉진하는 환경으로 특징지어지고 있습니다. 아이들은 더 이른 나이에 최적의 식습관보다 적게 배우고 활동 시간이 점점 줄어들고 있습니다. 케이블 박스의 수백 개의 채널 사이, 초대형 음식 부분 및 더 제한된 활동 기회(포함 일부 학교는 학업 요구와 예산 삭감으로 인해 체육관을 중단함), 우리는 이것을 되돌리기 시작해야 하는 우리 손에 진짜 도전이 있습니다. 경향.
'비만'이란?
질병 통제 예방 센터(Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면 체질량 지수(BMI)가 같은 연령 및 성별의 어린이 중 95백분위수 이상인 어린이는 비만입니다. 85번째 백분위수 이상의 어린이는 과체중입니다. BMI 계산은 불완전하지만(예를 들어, 다른 유전적 크기는 고려하지 않습니다. 문제), 그리고 그것들은 자녀의 소아과 의사와 진지한 논의의 시작일 뿐입니다. 해고. 계산은 자녀가 정상의 더 큰 그림에서 어디에 해당하는지에 대한 합리적인 지표가 될 수 있습니다.
체질량 지수 또는 BMI를 계산하는 방법을 여기에서 알아보십시오.
건강 위험
과체중 및/또는 비만인 어린이는 심혈관 문제(고혈압 포함 압력 및 비정상 내당능), 천식, 비정상 간 기능, 수면 무호흡증 및 제2형 당뇨병. 이것은 작은 문제가 아닙니다! 비만 아동은 비만 성인이 될 가능성이 더 높으며 비만으로 인한 합병증은 일반적으로 의료에 대한 부담이 증가하고 있습니다.
또한 연구자들은 비만 아동의 심리사회적 위험을 확인했습니다. 비만 아동(및 성인)은 종종 차별과 사회적 낙인을 경험합니다. 이러한 존중 문제는 학업 및 전반적인 사회적 상호 작용에 영향을 줄 수 있으며 성인이 되어서도 지속됩니다.
사이클을 깨다
과체중 및/또는 비만 아동을 다루는 경우 주기를 조기에 깨는 것이 장기적인 성공에 매우 중요합니다. 문제에 대해 자녀의 소아과 의사와 이야기하고 원인이 될 수 있는 건강 문제를 조사하는 것으로 시작하십시오. 계획을 세우고 자녀를 위해, 그리고 자녀를 위한 구매를 위해 노력하십시오.
아동 비만은 문화로서 우리가 해결해야 할 증가하는 문제입니다. 과체중 자녀가 있는 경우 집에서 시작할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우에도 모든 어린이를 위한 더 건강한 환경을 만드는 데 관심을 갖고 적극적으로 참여함으로써 솔루션에 기여할 수 있습니다.
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