대중적인 지식은 현지 음식을 먹는다고 주장합니다. 꿀 계절에 대한 자연 요법입니다 알레르기. 그러나 과학은 무엇을 말합니까?
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현지 꿀에 대한 과대 광고
그룹에 대해 묻는 경우 자연 요법 계절성 알레르기의 경우 현지에서 생산된 꿀을 먹으면 알레르기 증상을 줄일 수 있다는 한두 가지 주장을 듣게 될 것입니다. 생각은 벌이 벌통에서 생산되는 꿀에 지역 알레르기 항원을 주입한다는 것입니다. 사람들이 이 꿀을 섭취할 때 꽃가루는 문제가 있는 국소 알레르겐에 대한 일종의 해독제 또는 "백신" 역할을 하여 증상을 감소시킵니다.
이것은 꽤 실질적인 주장이며, 많은 사람들이 알레르기 증상으로 현지 꿀을 먹음으로써 맹세합니다. 그러나 우리는 궁금합니다. 연구에서 실제로 무엇을 말합니까?
과대 광고를 사실과 분리
흥미롭게도 과학은 현지 꿀이 알레르기 해독제라는 과장된 주장을 정확히 지지하지 않습니다. 에 따르면 유나이티드 알러지 서비스, 꿀에 들어 있는 꽃가루의 양은 무시할 만하며 소비자에게 증상을 측정할 수 있는 정도의 완화를 제공하지 않습니다. 실제로 연구 결과에 따르면 현지 꿀, 시판 꿀 또는 위약을 먹는 소비자 사이에 증상 차이가 없습니다.
본질적으로 이것은 계절성 알레르기 증상에 대해 현지 꿀로 맹세하는 모든 사람들이 아마도 위약 효과를 경험하고 있음을 의미합니다.
합리적인 기대
고맙게도 생꿀이나 현지 꿀을 던져서 절망할 필요는 없습니다. 꿀은 계절성 알레르기 증상을 직접적으로 감소시키지 않을 수 있지만 전반적인 건강을 향상시켜 알레르기를 모방하고 악화시키는 감염 및 질병에 덜 취약할 수 있습니다. Rallie McAllister 박사에 따르면, 과학은 실제로 지역 꿀의 다음 이점을 지원합니다.
- 꿀은 혈류의 항산화제를 증가시킵니다. 한 연구에서 30일 동안 꿀을 섭취한 사람들을 꿀을 섭취하지 않은 그룹과 비교했습니다. 꿀을 섭취한 사람들은 질병 감소와 관련이 있는 혈류 항산화제의 현저한 증가를 경험했습니다.
- 꿀은 산화 스트레스를 줄여줍니다. 자유 라디칼은 세포 수준에서 인체를 손상시키며, 자유 라디칼은 종종 산화 스트레스에 의해 생성됩니다. 꿀을 섭취하는 사람들은 산화 스트레스가 감소하여 만성 질환을 예방할 수 있습니다.
- 꿀은 염증을 감소시킵니다. 꿀을 피부에 바르면 염증을 줄이고 치유를 촉진할 수 있습니다. 상처나 알레르기성 피부 반응이 있더라도 환부에 꿀을 직접 바르면 더 빨리 낫는 데 도움이 됩니다.
전반적인 건강을 개선하기 위해 일상 생활에 현지 꿀을 추가하는 것에 대해 기분이 좋을 수 있습니다. 계절성 알레르기 증상을 직접적으로 감소시키지는 못하지만, 현지 꿀은 절대적으로 기분을 좋게 만들고 알레르기를 악화시킬 수 있는 질병과 염증에 덜 취약하게 만듭니다.
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