당신은 당신의 남자의 관심을 끌기 위해 텔레비전과 끊임없이 경쟁하고 있다고 느끼십니까? 가슴 튜브 시간을 줄이려는 귀하의 요청이 무시당했다면 아마도 최근 정자 수에 대한 연구 결과로 인해 그는 리모컨을 놓칠 것입니다.
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TV가 많다는 것은 정자가 적다는 것을 의미합니다.
에 온라인에 발표된 새로운 연구 영국 스포츠 의학 저널일주일에 20시간 이상 TV를 시청하는 건강한 젊은 남성은 TV를 거의 시청하지 않는 남성의 정자 수가 거의 절반임을 나타냅니다.
운동은 몸에 좋다
반대로 매주 중등도에서 격렬한 운동을 15시간 이상 하는 남성은 운동을 거의 하지 않는 남성보다 정자 수가 73%나 더 많습니다.
연구
정자의 질은 지난 수십 년 동안 악화된 것으로 보이지만 그 이유는 분명하지 않다고 연구 저자들은 말합니다. 따라서 점점 더 앉아있는 생활 방식이 기여 요인이 될 수 있는지 알아보기 위해 정액을 분석했습니다. 2009-10년에 189-22세 사이의 남성 189명의 품질(모두 뉴욕주 Rochester 출신), 미국.
남성들에게 주간 운동의 양과 강도에 대해 질문했습니다. 지난 3개월 동안 TV, DVD 또는 비디오를 시청하는 데 보낸 시간 같은 기간. 그들은 또한 의학적 또는 생식 건강 문제, 식이 요법, 스트레스 수준 및 흡연을 포함하여 정자의 질에 영향을 줄 수있는 요인에 대해 질문했습니다.
남성의 절반 이상이 키에 비해 체중이 정상 범위 내에 있었고 4명 중 3명은 비흡연자였습니다. 생식 건강 문제의 유병률은 낮았습니다.
결과
분석에 따르면 신체 활동량이 가장 많은 사람들(주당 15시간 이상)은 신체 활동량이 가장 적은 사람들보다 정자 수가 73% 더 많았습니다. 운동은 정자의 운동성, 모양 또는 샘플 부피에 영향을 미치지 않았습니다.
TV 시청은 반대의 효과를 보였습니다. 가장 많이 본 사람들(일주일에 20시간 이상)은 가장 적게 본 사람들보다 정자 수가 44% 낮았습니다. 정자 운동성, 모양 또는 샘플 부피에는 영향을 미치지 않았습니다.
생식능력에 미치는 영향
저자들은 감소된 정자 수가 남성의 생식 능력이나 출산 가능성을 반드시 억제하는 것은 아니라고 경고합니다. 아이를 낳을 수 있지만 연구 결과에 따르면 신체적으로 더 활동적인 생활 방식이 정액을 개선할 수 있음을 시사합니다. 품질.
운동 유형도 중요할 수 있으며, 저자들은 다음과 같이 결론을 내립니다. 운동 유형은 정자의 질에 영향을 미침 형질."
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