휴일 베이킹 시즌이 다가오고 있지만 요즘은 전문화된 식단이 너무 많아 친구, 가족, 동료를 사귈 수 있는 방법을 찾는 것이 까다로울 수 있습니다. 당신의 친구가 당신이 수상 경력에 빛나는 쇼트브레드를 섞기 위해 가려고 할 때 그녀는 글루텐 프리이고 그녀의 아이들은 완전 채식주의자라고 말할 때, 그저 손을 들고 “망쳐라!”라고 말하지 않는 것은 어렵습니다.
운 좋게도 그렇게 Grinchy를 느끼기 위해 특별한 식단이 필요하지 않습니다. SimplyWorkTops는 어떤 성분을 서로 교환할 수 있는지, 그리고 영양학적으로 어떻게 쌓일 수 있는지 알아보기 위해 연구를 수행했습니다.
설탕 섭취: 설탕 100g에는 387칼로리가 있고 메이플 시럽에는 262칼로리가 있습니다. 용설란은 68개에 불과하지만 나트륨을 보고 있다면 일반 설탕을 고수하는 것이 좋습니다. 용설란에는 14mg의 나트륨이 있고 설탕에는 0이 있기 때문입니다.
인포그래픽은 결합 성분(예: 계란, 땅콩)의 단백질, 설탕 및 탄수화물 함량을 비교할 때도 편리합니다. 버터 및 갈은 아마), 지방(버터, 비건 쇼트닝 및 코코넛 오일 등) 및 액체(우유, 두유, 아몬드 우유 및 코코넛 등) 우유). 그리고 간장 요구르트와 레몬 주스가 구운 식품의 마가린을 대체할 수 있다는 것을 누가 알았습니까? 알면 알수록…
계란이나 저염분이 들어가지 않은 촉촉한 과일 케이크를 만드는 방법을 찾고 계시다면, 크리스마스 브런치를 위한 글루텐 프리 팬케이크, 어떤 재료가 효과가 있는지 인포그래픽에서 확인하세요 당신을위한.
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