오늘날 아이들이 미디어에 더 많이 노출되면서 과거보다 몸에 대해 더 많은 생각을 하게 된 것은 놀라운 일이 아닙니다. 자녀가 단순히 자신의 신체에 대해 배우고 있는지 또는 자기 인식 문제를 다루고 있는지 알아보십시오.
자기 인식의 문제
자기 인식 손상
NS 사회문제연구센터 오늘날 젊은 여성들은 그들의 어머니가 전체 청소년기 동안 본 것보다 훨씬 더 아름다운 여성의 이미지를 하루에 더 많이 본다고 보고합니다. 또한 여성 10명 중 8명은 거울에 비친 자신의 모습에 만족하지 못하고 절반 이상이 왜곡된 이미지를 본다고 설명합니다. 불행히도 이러한 부정적인 자기 인식은 일찍 시작됩니다. 에 따르면 웹엠디, 토론토의 아픈 어린이 병원에서 수행된 연구에 따르면 10세에서 14세 사이의 소녀 중 30%가 다이어트를 하고 있습니다. 학교에 있든, 쇼핑몰에 있든, 집에 있든, 거의 그 중간에 있든 아이들은 끊임없이 "이상적인" 아름다움의 이미지를 접하게 됩니다. 자녀가 자신과 모델 또는 여배우의 이미지를 끊임없이 비교하는 것을 듣거나 본다면 걱정할 수 있습니다. 경고 신호에는 다른 소녀의 체중에 대한 빈번한 언급, 자신에 대한 손상적인 말, 외모에 근거한 가치 결정에 대한 과도한 집중이 포함됩니다. 그러나 언론을 비난하는 것은 아무 소용이 없습니다. 대신 미디어를 사용하여 건강하고 아름답게 느껴진다는 것이 무엇을 의미하는지 자녀와 사려 깊은 대화를 시작하십시오.
댓글에 머물다
때때로 어른들이나 다른 아이들은 그들이 단순히 관찰을 하고 있다고 생각하지만 그들의 말은 깊은 상처를 줄 수 있습니다. 자녀가 귀가 튀어나왔다거나 학교에서 다른 아이들보다 조금 더 크다는 말을 계속 듣고 있습니까? 그녀가 아무리 강하다고 해도 그런 말을 듣는 것은 아이에게 상처를 줄 수 있습니다. 그녀가 누군가가 상처를 주는 말을 했다고 언급할 때, 너무 빨리 털어놓지 마십시오. 대신, 그녀의 감정이 어떤지 물어보고, 그녀의 감정에 공감하고, 그러한 말을 처리할 대처 메커니즘을 구축하도록 도와주세요. 종종 상황에 대해 이야기하는 것만으로도 아이가 인정받고 있다는 느낌을 받는 데 도움이 될 수 있으며, 자신의 목소리를 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그녀는 파괴적인 방식으로 상황을 다루기보다 상황을 다루는 데 도움을 얻습니다. 내부적으로.
그녀의 몸을 바꾸려는 시도
아이가 몸을 바꾸려고 식사나 운동 습관을 자주 바꾸나요? 음식 섭취량을 줄이거나 운동하는 데 지나치게 집중했습니까? 그녀가 비만이나 영양 부족으로 고통 받고 있다면 함께 노력하여 습관을 개선할 수 있습니다. 그러나 그녀가 그녀의 친구나 그녀가 미디어에서 보는 사진처럼 더 많이 보이고 싶은 욕망에서 행동한다면, 이제 개입할 때입니다. 위험한 섭식장애가 발병하는 것을 예방하는 열쇠는 이를 조기에 식별하고 예방하는 것입니다. 그러므로 당신의 직감이 우려할 만한 이유가 있다고 말한다면 행동을 취하십시오.
도움 받기
자녀의 안녕에 대한 두려움은 압도적일 수 있지만, 혼자 감당할 필요는 없습니다. NS 캐나다 정신 건강 기구 신체 이미지 문제와 같은 정신 건강 문제를 다루는 모든 연령대의 사람들을 돕기 위해 최선을 다하고 있습니다. 각 주에는 자체 무료 전화 번호가 있으므로 주저하지 말고 전화를 걸어 필요한 답변과 지원을 찾으십시오.
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