물론 일부 부모는 작은 모든 작은 일에 편집증 그들의 아이들은 먹는다 — 그리고 아니w, 얼마나 독성이 있는지 밝히는 새로운 연구와 함께 이유식 정말로, 그들은 자신을 위해 보여줄 것이 있습니다. 식사 시간 엄격함.
에 따르면 새로운 조사 Healthy Babies Bright Futures가 발행한 미국 주요 제조업체에서 테스트한 168개 이유식 중 95%에 금속이 포함되어 있습니다. 거의 대부분이 납, 75%가 카드뮴, 73%가 비소, 32%가 수은을 포함하고 있습니다. 네 가지 식품 중 하나에는 나열된 모든 금속이 포함되어 있습니다.
미국소아과학회 거의 10년 전부터 이유식에는 오염 물질이 포함되어 있지만 다양한 식단이 합법적인 손상을 방지할 수 있다는 점을 분명히 했습니다. 그러나 이 최근 연구에서는 이러한 아기 브랜드가 출생부터 24개월까지의 어린이 IQ에 어떤 영향을 미치는지 심층적으로 조사했습니다. 판결? HBBF는 "네 가지 금속 모두 어릴 때 노출로 인한 IQ 손실과 관련이 있습니다."라고 보고합니다. “과학적 증거는 수십 년에 걸쳐 계속 구축되고 있습니다. 지난 7년 동안 이 4가지 중금속이 어린이의 건강한 발달에 미치는 영향을 확인했습니다.” HBBF 보고서.
연구원들은 과일 주스, 쌀로 만든 제품 및 고구마가 그 중 최악의 원인이라는 것을 발견했습니다. 예를 들어 고구마, 대부분의 과일보다 더 많은 금속을 보유하고 있습니다., 토양과 물, 공기 중, 비료 및/또는 산업 작업에서 발견되는 중금속으로 자연적으로 오염됩니다. 이 경우 집에서 만든 퓌레는 아기가 금속을 섭취하는 것을 막지 못합니다. 연구원들은 "음식에서 발견되는 미량이라도 이러한 오염 물질은 발달 중인 뇌를 변화시키고 어린이의 IQ를 잠식할 수 있습니다"라고 적었습니다.
전반적으로, 부모는 FDA가 다음 식품에서 발견되는 중금속에 대한 건강 보호 표준을 수립하고 확정하기 위해 더 많은 노력을 기울일 때까지 쌀, 주스, 오렌지 뿌리 채소가 포함된 이유식을 피해야 합니다. 유아식.
그러나 부모는 얼마나 두려워해야합니까? 진짜 이다?
영유아 영양학자이자 영양사에 따르면 케이시 반스, 오렌지 뿌리 채소뿐만 아니라 재배되는 모든 식품에서 중금속의 흔적을 찾는 것은 정상입니다. “중금속은 우리 환경에 존재합니다. 따라서 실험실에서 모든 음식을 만들지 않는 한 중금속의 작은 흔적이 있을 것입니다.”라고 SheKnows에 말하면서 부모는 작은 흔적의 금속을 완전히 피할 필요가 없다고 설명합니다. “이유식의 중금속에 대한 우려는 뉴스에서 보도되는 것만큼 심각하지 않습니다. 납과 비소 같은 중금속은 토양에서 발견되며 완전히 피할 수는 없습니다.”
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내 아이들을 위한 간식을 어떻게 선택하는지 알고 싶으세요?⠀ ⠀ 우리는 간식이 영양을 공급하고 한 시간 후 배고프고 징징거리는 "바삭한 공기" 그 이상을 원합니다.⠀ ⠀ 그리고 얼마 남지 않았습니다. 집에서 간식 시간에 항상 무언가를 제공하는 것은 불가능하므로 트릭을 수행 할 몇 가지 테이크 아웃 옵션이 필요합니다. 거기. 대부분 진짜 음식인가요? 저는 가능하면 진짜 음식을 선택하는 걸 좋아해요.⠀ ⠀ 그럼 영양성분표를 봐요. 단백질, 섬유질, 지방은 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 그리고 많은 아이들이 식단에서 섬유질을 충분히 섭취하지 못하기 때문에 간식 시간에 섬유질을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.⠀ ⠀ 섬유질과 단백질은 최소 2g 이상 보고 싶습니다.⠀ ⠀ 저는 그렇습니다. 또한 지방은 두뇌발달에 중요하기 때문에 약간의 지방을 보는 것도 좋아하지만, 간식에서 특정 양을 찾는 것에 대해 걱정하지 않을 것입니다.⠀ ⠀ 설탕: 6g 이하 첨가 설탕. 이 라벨에서 볼 수 있듯이 과일의 천연 설탕은 괜찮습니다(Larabar입니다). 간혹 라벨에 몇 개가 추가되었는지 나와 있지 않아 짜증이 납니다!⠀ ⠀ 나트륨: 1회 제공량당 250mg 미만의 나트륨을 찾으세요.⠀ ⠀ 엄밀히 따를 필요는 없습니다. 이 규칙들이지만, 어떤 것이 더 영양가 있는 옵션인지 알 수 있도록 도와줄 것입니다!⠀ ⠀ ✨ 내가 좋아하는 건강식의 간단한 목록을 원하신다면 Target 및 식료품점에서 찾을 수 있는 유아의 경우 내 프로필의 링크를 클릭하고 HEALTHY TODDLER STOREBUGHT SNACK GUIDE로 스크롤하여 복사!
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그러나 그녀는 아직 아기가 섭취하기에 얼마나 많은 금속이 안전하지 않은지 정확히 알지 못한다고 설명합니다. 아기에게 실험하여 건강 문제를 겪기 전에 아기의 시스템이 얼마나 많은 중금속을 처리할 수 있는지 알아보십시오. 잔혹한!"
그러나 전반적으로 Barnes는 쌀 시리얼이 더 높은 농도의 비소를 함유하고 있기 때문에 아기에게 제공해서는 안 된다는 데 동의합니다. "새로운 연구는 아기에게 부드러운 채소와 과일, 심지어 고기와 같은 다양한 음식을 처음부터 제공하는 것을 지원합니다. 그리고 콩"이라고 Barnes는 결론지으며 부모들에게 쌀 시리얼과 사과와 같은 전통적인 "첫 번째 음식"에서 분기할 것을 촉구합니다. 주스.
이야기의 교훈: 아기의 음식을 다양화하고 소금 한 알로 육아 공부를 하십시오.
