미국인들은 음식을 좋아합니다. 그리고 저는 제가 아침을 먹으면서 저녁에 무엇을 먹을지 기대된다는 사실을 가장 먼저 인정할 것입니다. 음식은 필수품입니다. 그래서 우리가 먹고 있는 것에 대한 몇 가지 미친 사실을 배우지 않겠습니까!
우리는 아이들과 남편, 그리고 우리 자신을 위해 매일 요리를 합니다. 우리는 아이들을 위해 더운 여름날에 커피를 만들고 아이스크림 콘을 사 먹습니다. 우리는 데이트 밤에 고급 레스토랑에 가고 주말에는 침대에서 아침을 먹습니다. 간단히 말해서 음식은 우리 일상 생활의 큰 부분입니다. 우리는 그것 없이는 갈 수 없기 때문에 (그리고 누가 원하겠습니까?), 당신이 모르는 음식에 대한 몇 가지 흥미로운 사실을 배우십시오. 그 중 일부는 당신을 놀라게 할 수도 있습니다!
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미국인 3100만명, 아침식사 거르다
에서 실시한 설문조사에 따르면 NPD 그룹, 3,100만 명의 미국인(인구의 약 10%)이 매일 아침 식사를 건너뛰고 있습니다. 아침 식사는 신진 대사를 활성화하고 우리의 몸과 두뇌에 필요한 에너지를 제공합니다. 매일 아침 식사를 최우선으로 하세요!
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신선한 빵은 가장 일반적으로 구매되는 식품입니다
우리가 피자와 치즈버거를 좋아한다는 것은 의심의 여지가 없지만, 닐슨. 가정의 97%가 지난 해에 빵을 구입했습니다. 그러나 우리는 이 모든 가정이 맥도날드 치즈버거를 구입했다고 보장할 수 없습니다.
3
레몬은 세계에서 가장 건강한 식품 중 하나입니다
에 따르면 피트니스 매거진, 레몬은 세계에서 가장 건강한 식품 중 하나로 선정되었습니다. 왜요? 레몬 1개에는 일일 비타민 C가 들어 있으며 간을 정화하고 면역력을 높이고 체중 감량에 도움이 됩니다. 매일 아침 물에 갓 썬 레몬을 추가하는 것이 좋습니다.
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세계에서 가장 칼로리가 높은 패스트 푸드 품목은 밀크 셰이크입니다.
White Castle의 대형 초콜릿 셰이크에는 무려 1,680칼로리가 포함되어 있으며 다른 단일 품목 패스트푸드 중 가장 높은 칼로리를 함유하고 있습니다. 칼로리 카운터. 건강하게 그린 스무디 대신에!
5
미국인의 거의 절반이 일주일에 최소 6일 저녁을 요리합니다.
에서 실시한 설문조사 CBS 뉴스 미국인의 43%가 일주일에 6~7일 저녁을 요리하는 것으로 나타났습니다. 대부분 나이든 미국인들이 이것을 하고 있지만, 상당수의 젊은이들(23%)도 그렇게 합니다.
6
칠면조, 생선 및 치즈는 단백질 대 칼로리 비율이 가장 높습니다.
우리는 칠면조와 생선이 단백질로 가득 차 있다는 것을 알고 있지만 치즈에 칼로리당 단백질이 그만큼 많다는 사실에 놀랐습니다. 4.7칼로리당 1g의 단백질을 섭취하게 됩니다. 단백질이 가장 많은 치즈는 저지방 모짜렐라 치즈와 코티지 치즈입니다. Healthaliciousness.com.
7
미국인의 3분의 1은 술을 마시지 않는다
에 따르면 갤럽 여론조사, 미국인의 67%가 술을 마십니다. 최고 수준은 1970년대로 71%가 술을 마신다고 보고했습니다. 많은 시민들이 가끔 한두 잔의 술을 마시지만, 1/3이 절대 그렇지 않다는 것은 놀라운 일입니다.
8
뷔페에서 소비되는 평균 칼로리는 2,500입니다.
한식뷔페에서 업 그 평균 3,000칼로리까지! 뷔페를 아예 피하는 것이 가장 좋은 이유입니다. 무제한의 음식은 결코 좋은 것이 아닙니다.
9
채식주의자는 0.5%에 불과합니다.
에 따르면 베지테리언 타임즈, 미국 성인의 3%가 채식주의자이지만 1%의 1/2만이 엄격한 채식주의 식단을 따릅니다. 비건은 고기, 계란, 유제품을 먹지 않습니다. 대부분의 사람들은 정제된 백설탕도 피합니다.
10
미국인들은 세계에서 가장 많은 아이스크림을 소비한다
맞습니다 — 에 따르면 위키피디아, 우리는 매년 13리터의 아이스크림을 소비합니다! 이 중 대부분은 밤 9시에서 11시 사이에 소비됩니다. 당신은 밤에 아이스크림을 먹는 사람입니까? 아래 의견에 공유하십시오!
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