오줌 누는 것은 건강한 인간의 정상적인 부분입니다. 체액을 섭취하면 결국 신장에서 방광으로 배출되어 변기에 갇히게 됩니다. 소변을 충분히 보지 않으면 문제가 될 수 있습니다. 반면에 너무 많은 소변을 보는 것도 문제가 될 수 있습니다. 잦은 배뇨는 경미한 성가심일 수 있습니다. 아니면 삶에 극도로 방해가 될 수 있으며 심각한 문제를 나타낼 수도 있습니다.
무엇이 정상인지 vs. "자주"란 무엇인가
방광은 정말 자주 생각하지 않는 기관입니다. 필요할 때(소변을 참기 위해) 거기에 있고 소변이 가득 차서 화장실을 방문해야 할 때 알려줍니다. 우연히도 "정상적인"배뇨가 주변에 있습니다. 여섯 번에서 여덟 번 사람마다 다를 수 있지만 24시간 동안. 평소보다 더 자주 소변을 보거나 소량만 새는 경우 소변을 자주 보고 있는 것입니다.
더: UTI가 있는지 궁금하십니까? 다음은 증상입니다.
잦은 배뇨는 큰 문제가 될 수 있습니다. 예를 들어, 화장실 휴식 시간에 여행을 계획하거나 외출하기 전에 의도적으로 수분 섭취를 피할 수 있습니다. 지속적인 방해로 인해 작업 대신 화장실로 향하게 될 수 있으므로 근무 시간에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 수면에 영향을 미치고 낮 동안의 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다(밤에만 발생하더라도).
임신은 소변 빈도에 영향을 미칠 수 있고 영향을 미치지만, 임신하지 않은 경우 다른 원인이 있을 수 있습니다.
잦은 배뇨의 원인
요로감염
박사에 따르면 로렌 캐디쉬, 캘리포니아 산타모니카에 있는 프로비던스 세인트 존스 헬스 센터의 비뇨부인과 전문의는 잦은 배뇨의 가장 흔한 원인 중 하나가 요로 감염.
"이것은 종종 통증이나 작열감 및 요절박 증상과 함께 나타나며 갑자기 나타납니다."라고 그녀는 말합니다. 그녀는 알고있다, 이것은 의사의 진료실에서 쉽게 진단되며 일반적으로 항생제에 반응한다고 덧붙였습니다.
과민성 방광
잦은 배뇨의 또 다른 매우 흔한 원인은 과민성 방광. 이 증후군은 통증이 없는 경향이 있지만 영향을 받는 사람들에게는 큰 문제가 될 수 있습니다. 박사
NS. 아담 라민, 캘리포니아 로스앤젤레스에 있는 비뇨기과 암 전문의이자 비뇨기과 전문의가 말합니다. 그녀는 알고있다 정상적인 상황에서 방광이 소변으로 가득 차면 팽창하여 풍선처럼 채워집니다.압력이 과충전 전에 낮은 부피에서 계속 증가하면 반사에 의해 수축되어 환자에게 심한 배뇨 충동을 일으킵니다. 때때로 방광은 화장실에 도착하기 전에 스스로 비워질 것입니다(“바지에 오줌 누는 것”을 더 잘 표현함). 시간이 지남에 따라 방광 자체가 소변을 참는 능력이 감소하여 문제가 더욱 복잡해집니다.
여러 가지가 있습니다 OAB를 유발할 수 있는 조건. 여기에는 당뇨병, 방광암, 방광염, 요로 감염, 방광 결석, 골반 탈출, 골반 종양 또는 방광 근육의 노화 관련 위축이 포함될 수 있습니다. 모두 의학적 진단이 필요하며 모두 고유한 치료법이 있습니다.
다이어트
또 다른 요인이 있습니다. ~하다 우리의 식단을 통제할 수 있습니다. 예, 잦은 화장실 휴식을 피하기 위해 식단을 조절하거나 제한하는 것이 큰 부담이라는 것을 알고 있습니다. 하지만 많은 사람들이 우리가 먹고 마시는 것들 중 문제를 일으킬 수 있으며 자주 경험하는 경우 관리해야 할 수 있습니다. 배뇨.
Ramin은 그들이 아마도 당신이 기대하는 것이라고 말합니다.
- 카페인. 이것은 방광 기능을 자극할 뿐만 아니라 이뇨제로 간주되어 소변의 통과를 촉진하기 때문에 엄청난 것입니다.
- 술. 칵테일, 맥주 또는 와인 한 잔은 카페인이 함유된 음료와 비슷한 효과가 있습니다. 방광을 자극하고 이뇨제 역할을 합니다.
- 매운 음식. 네, 뉴스가 계속 나빠지고 있습니다. Ramin은 일부 연구에 따르면 매운 음식이 방광 내벽을 자극할 수 있다고 설명합니다.
- 산성 식품. 이것은 매운 음식과 비슷한 이야기입니다. 즉, 방광을 자극할 수 있습니다.
이제 이 나쁜 소식을 모두 공유했으므로 좋아하는 모든 음식을 식단에서 즉시 완전히 제거할 필요는 없습니다. 대신에 잠시 휴식을 취하여 개선되었는지 확인하고 개선되면 다음을 고려하십시오. 매일 아침 계속해서 커피를 내리거나 좋아하는 매운 요리법을 몇 번 만드는 것의 장단점 주.
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의사를 만나야 할 때
빈뇨의 잠재적인 원인에는 여러 가지가 있으며 그 중 일부는 의사의 진단이 필요하지만 다음이 있습니다. ~이다 예약을 해야 한다는 신호. Cadish는 통증(화끈거림 또는 기타)이 발생하거나 피가 보이면 의사에게 전화할 것을 권장합니다. 소변에서 또는 정상적인 양을 복용했음에도 불구하고 지속적인 빈뇨를 경험하는 경우 체액.
또한 문제를 완화하기 위해 보수적인 방법을 시도했지만 효과가 없었거나 문제가 악화된 경우 비뇨기과 의사와 약속을 잡는 것이 좋습니다. “비뇨기과 전문의는 요로와 관련된 문제를 해결하는 데 특별한 전문 지식과 훈련을 받았으며, 방광 조절 졌다"고 덧붙였다.
결론: 오줌 누는 것은 완전히 정상적인 신체 기능이지만 너무 자주 발생하여 일상 생활에 지장을 주어서는 안됩니다.
