많은 사람들에게, 휴가 일년 중 가장 멋진 시간이 아닙니다. 사실, 그들은 꽤 거칠 수 있습니다.
트라우마 감당하기 힘든데, 방아쇠를 당기는 시즌이 1년에 2달씩 튼실하게 계속되는 건 말할 것도 없고 그 자체로 매우 독특한 장식, 음식 및 음악이 있습니다. 모든 사람이 행복할 것이라는 기대 외에도 시각. 좋은 소식은 다른 사람들이 무슨 말을 하든 소위 "연휴 정신"에 빠지기 위해 누구에게도 빚을 지고 있지 않다는 것입니다. 진지하게.
호호노
명절에 열성적으로 참여하지 않는 것은 사회적으로 낙인찍힐 정도로 유명하다. (Scrooge, Grinch) 및 캐치프레이즈(Bah, humbug!) 환호.
그런 다음 필수 재미를 요구하는 경우는 기본적으로 실망을 위한 설정일 뿐이라는 사실이 있습니다. 여기에는 생일, 기념일 및 모든 과대평가된 휴일의 증조할아버지, 새해 전날이 포함됩니다. 이러한 필수 축하 행사는 특정 방식으로 행동하고 느끼도록 압력을 가합니다(힌트: 행복하다) 그리고 정상적인 인간의 이유가 무엇이든 간에, 즐겨야 한다는 말에 실패한 것 같은 느낌이 들면서 기분이 더 나빠집니다.
누군가 특별히 명절에 촉발되지는 않았지만, 우울증, 올해의 이 시기는 여전히 어려울 수 있습니다. 행복한 척하는 것은 육체적으로나 정신적으로 고갈되며, 축제에 둘러싸여 있으면 이미 기분이 나쁠 수 있고 기분이 더 나빠질 수 있음을 기억하십시오.
PTSD와 많이 유사해 보이기 시작했습니다.
그렇다면 나무를 장식할 수 있을 때까지 날짜를 세는 당신은 명절에 촉발된 사랑하는 사람들을 위해 무엇을 할 수 있을까요? 사실 많이! 우선, 사람들이 자신의 의지에 반해 축제를 즐기도록 강요하지 마십시오. 아무도 당신에게 유쾌한 것을 빚지고 있지 않습니다. 보고 싶다면 크리스마스 쇼, Hallmark 채널에 넣어. 친구나 가족에게 기대하지 마십시오.
휴일을 축하하지 않기로 결정한 사람이 당신의 즐거움이나 축하 능력에 영향을 주어서는 안 되며, 그렇다면 휴일 탈북민이 그 일에 대해 죄책감을 느끼는 것은 도움이 되지 않을 것입니다.
분명히 말하겠습니다. 이것은 우리가 가족과 친구를 사랑하지 않거나 그들과 시간을 보내고 싶지 않다는 것을 의미하지 않습니다. 단지 우리가 강제적인 수준의 응원 없이 그렇게 하는 것을 선호한다는 것을 의미합니다. 그리고 네, 물론이야 우리는 사랑하는 사람들이 즐거운 시간을 보낼 수 있기를 바랍니다. 일부 latkes 또는 테이크 아웃 주문에 머물면서 주요 12 월을 축하하지 않는 문화의 일부인 척 휴일.
아일랜드의 출구
기본적으로 20대를 아일랜드 더블린에서 보내고 멋진 삶을 살았습니다. 나는 그곳에서 경제가 완전히 침체에 빠졌고 많은 인구와 함께 직업. 2012년 12월 말에 역이민을 해야 할 때까지 몇 달 동안 나는 경험했습니다. 나와 매우 가까운 사람을 거의 잃을 뻔하고 주요인이 되는 것을 포함하여 몇 가지 어려운 사건 간병인.
조명과 백화점 Muzak 버전의 "Jingle Bells"가 결합된 공기의 냉기는 저를 더블린으로 데려갑니다. 휴일 - 병원을 오가며 내 친구를 거의 죽일 뻔한 남자를 기소하지 않기로 한 법원의 결정을 기다리며, 내가 의도적으로 내 가족의 일부로 선택한 사람들에게 마지막으로 서둘러 작별 인사를 하려고 도시를 가로질러야 하는 것은 말할 것도 없고요. 삶.
크리스마스와 관련된 모든 것은 내가 실패한 것처럼 느껴졌고 짐을 꾸리고 다시 시작해야 한다는 사실 외에도 특히 힘든 시간을 가시적으로 상기시켜줍니다. 다시. 크리스마스는 나를 슬프게 한다.
하지만 그건 나뿐이야. 명절로 인해 촉발되는 사람은 모두 나름의 이유가 있고, 그에게 줄 수 있는 최고의 선물은 그것을 존중하는 것입니다.
