섭식 장애를 다루는 것은 충분히 불안을 유발할 수 있지만, 당신은 관계에 있을 때 무엇을 합니까? 첫 데이트에서 섭식 장애를 드러내는 것은 절대 금물이지만, 이를 Mr. Right와 공유하는 것은 옳은 일입니다.
파트너와 공유하는 것이 치유의 길로 가는 데 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다.
섭식장애가 있건 없건 우리 모두는 문제가 있다
누군가에게 당신이 섭식 장애가 있다고 말하는 것이 그 관계가 끝이 아니라는 것을 의미하지는 않습니다. 종종 당신이 사랑하는 사람과 당신의 문제를 논의하면 파트너도 자신의 개인적인 문제에 대해 털어놓을 수 있습니다. 친밀한 세부 사항을 공유하면 사람들이 더 가까워질 수 있습니다.
누군가에게 말하는 것은 문제를 인식한다는 것을 의미합니다
사랑하는 사람에게 당신이 섭식 장애를 앓고 있다고 이야기하면 그들이 당신의 더 깊은 부분을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신의 파트너가 진지하고 헌신적인 관계에 관심이 있다면 아마도 좋은 점, 나쁜 점, 그리고 그 사이를 알고 싶어할 것입니다. 문제를 해결하는 첫 번째 단계는 문제를 인식하고 해결하는 것입니다!
당신의 파트너가 당신의 치유를 도울 수 있습니다.
섭식 장애가 있다는 사실을 파트너와 공유한다는 것은 파트너가 유발 요인을 피하고 치유 과정에서 도움을 줄 수 있음을 의미합니다. 당신의 파트너가 정말로 Mr. Right라면, 당신을 지원하기 위해 거기에 있는 것이 그의 목록의 맨 위에 있을 것입니다. 많이있다 정신 건강 전문으로 하는 전문가 섭식 장애 당신이 장애물에 부딪쳤을 때 당신이 겪고 있는 일을 파트너에게 설명하는 데 도움을 줄 수 있는 사람.
그가 당신을 차면 어쨌든 그는 당신이 원하는 것이 아닙니다
당신이 섭식 장애가 있다는 것을 파트너와 공유하고 그가 당신을 받아들이지 않는다면 그는 아마도 당신에게 적합한 사람이 아닐 것입니다. 섭식 장애는 결코 완전히 사라지지 않으며 평생의 투쟁입니다. 더 나아지고 싶다면 무슨 일이 있어도 당신을 지지해줄 파트너가 필요합니다.
중요한
섭식 장애로 몇 년 또는 몇 개월 동안 고생하고 있다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 섭식장애는 신체적 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 영향을 미칩니다. 전문가에게 연락하면 식사에 관한 불안을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전문가는 또한 귀하와 귀하의 파트너가 문제를 논의하고 귀하가 겪고 있는 일을 아는 사람과 해결할 수 있는 안전한 공간을 제공할 수 있습니다. 혼자서 하려고 하지 마세요!
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