고기 없는 월요일: 파로, 양배추, 사과를 곁들인 메이슨 병 샐러드 – SheKnows

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항아리에 겹겹이 쌓인 샐러드를 아직 먹어 본 적이 있습니까? 실용적인 휴대성을 갖춘 재미있는 옵션입니다.

눅눅해지지 않고 미리 몇 가지 샐러드를 만드는 한 가지 방법은 레이어드 메이슨 병 샐러드를 만드는 것입니다. 파로, 양배추, 사과를 곁들인 메이슨 병 샐러드를 위한 이 특별한 고기 없는 월요일 레시피에는 달콤하고 톡 쏘는 양귀비 씨 드레싱(건조 크랜베리와 피스타치오도 포함)이 포함됩니다.

제이미 올리버
관련 이야기. Jamie Oliver의 가지 밀라노는 가지 파르마의 바삭하고 치즈 맛이 나는 대안입니다.
파로, 양배추, 사과와 양귀비 씨 드레싱을 곁들인 메이슨 병 샐러드

이 레시피는 휴대가 간편할 뿐만 아니라 포만감도 있고 맛있습니다. 샐러드를 즐길 준비가 되면 그릇에 담기만 하면 됩니다. 쉽게 섞으면 눅눅하지 않은 샐러드가 됩니다.

파로, 양배추, 사과와 양귀비 씨 드레싱을 곁들인 메이슨 병 샐러드

이 유형의 샐러드는 드레싱을 병에 먼저 넣은 다음 가장 왕성한 재료(드레싱을 흡수하지 않도록) 및 가장 섬세한 재료로 끝납니다. 맨 위.

파로, 양배추, 사과와 양귀비 씨 드레싱 레시피를 곁들인 메이슨 병 샐러드

4인분

재료:

드레싱을 위해

  • 마요네즈 1/3컵
  • 우유 1/4컵
  • 화이트 와인 식초 3큰술
  • 꿀 3큰술
  • 말린 머스타드 1/4작은술
  • 갈은 후추 1/4작은술
  • 양귀비씨 1큰술

샐러드용

  • 포장 지침에 따라 조리한 파로 1컵
  • 갈가리 찢긴 보라색 양배추 6-8온스
  • 입방체로 자른 작은 Granny Smith 사과 2개
  • 말린 크랜베리 ​​1/2컵
  • 껍질을 벗긴 피스타치오 1/4컵

지도:

드레싱을 위해

  1. 작은 그릇에 모든 재료가 결합될 때까지 섞습니다.
  2. 맛을 보고 필요에 따라 간을 조절합니다. 사용할 준비가 될 때까지 냉장하십시오.

샐러드용

  1. 재료 근처에 파인트 크기의 메이슨 병 4개를 배치합니다. 각 병에 재료를 균등하게 나눕니다.
  2. 먼저 항아리에 드레싱을 추가하여 조립을 시작하십시오. 취향에 따라 드레싱을 2~3큰술 넣어주세요.
  3. 다음으로 각 병에 약 1/4컵의 파로를 넣고 양배추, 사과, 크랜베리를 넣고 그 위에 피스타치오를 얹습니다.
  4. 서빙할 준비가 될 때까지 똑바로 냉장하십시오.
  5. 1병의 재료를 서빙 볼에 담습니다. 포크로 버무려 맛있게 드세요.

훌륭한 샐러드를 위해 레이어링하십시오.

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