패스트푸드 습관을 재고해야 하는 10가지 이유 – 페이지 2 – SheKnows

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6. 트랜스 지방

한동안 그 단어를 듣지 못했을 것입니다. 아마도 몇몇 식당에서 금지되었기 때문일 것입니다. 왜요? LDL 콜레스테롤, 즉 나쁜 콜레스테롤을 높여 심장마비나 심장마비를 일으킬 수 있습니다. 그러나 모두 빠른 것은 아닙니다.음식 레스토랑은 메뉴에 트랜스 지방 함량을 표시해야 하므로 귀하가 먹고 있는 음식에 여전히 트랜스 지방 함량이 있을 수 있으며 많이 있을 수 있습니다. 특히 트랜스 지방이 많은 패스트푸드 품목에는 감자튀김, 생선 필레 샌드위치, 프라이드 치킨 등이 있습니다.

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7. 더러운 것

이제 핑크 슬라임에 대해 모두 들었지만 다행히도 많은 레스토랑에서 고기를 보존하기 위해 더 이상 사용하지 않습니다. 그러나 이 패스트푸드점에서 찾을 수 있는 유일한 점액은 아닙니다. 사실, 리글리 필드에 있는 몇몇 패스트푸드점은 다음과 같은 이유로 문을 닫았습니다. 검은 점액 그들의 얼음 기계에! 다이어트 콜라를 한 모금 마시기 전에 박테리아에 감염된 슬라임을 마시지 않는지 확인하십시오.

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8. 환경적 위험

패스트 푸드 스키니진을 입는 능력을 저해할 뿐만 아니라 실제로 환경을 파괴하고 있습니다. 투우사 네트워크에 따르면 미시시피 강에 오염 물질이 너무 많이 추가되었습니다. 어떤 물고기나 생물도 살 수 없다는 것을 의미하는 뉴저지 크기의 "죽은" 영역이 있는 공장식 농장 거기. 아, 하지만 그게 다가 아닙니다. 에 의해 생성되는 가스인 메탄 공장식 소, 이산화탄소보다 열을 가두는 능력이 23배 더 우수합니다. 지구 온난화의 큰 요인. Big Mac을 살 때마다 당신은 당신 자신을 죽이고 있을 뿐만 아니라 북극곰도 죽이고 있는 것입니다. 그걸 알면서도 첫 한 입 먹기 힘들죠?

9. 고지방, 낮은 영양가

이것은 간단합니다. 분명히. 음식에는 방부제가 들어 있고 선호하는 요리 방법은 튀긴 것이며 "건강한"옵션조차도 당신에게 그다지 좋지 않습니다. 사실 맥도날드의 바삭한 치킨 샐러드는 18g 이상의 지방을 함유하고 있습니다. 드레싱을 추가하면 36g이 됩니다. 많은 디저트에는 비만과 관련된 가짜 감미료가 포함되어 있습니다. 또한 단백질이 가장 적은 부위 중 하나인 닭고기는 빵가루를 입혀 튀긴 것입니다. 건강을 제거하는 것은 말할 것도 없고, 그것에 대해 가지고 있던 거의 모든 구속적 특성을 제거합니다. 혜택.

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10. 비만

패스트 푸드는 비만의 원인이 아닙니다. 물론 그렇지는 않지만 우리나라가 비만과 싸우는 데 도움이 되지도 않습니다. 사실, 에 의해 발표된 연구 CBS 뉴스 정기적으로 패스트푸드를 먹는 아이들은 그렇지 않은 아이들보다 1년에 6파운드 더 살이 찐다는 것을 발견했습니다. 비만율이 너무 높고 계속 증가하고 있기 때문에(미국 어린이의 15% 이상이 비만임), 그 6파운드가 빠르게 합산되고 있습니다. 다행히도 많은 소송으로 인해 많은 패스트푸드점에서 아이들의 식사에 사과 조각과 우유를 제공해야 합니다. 아직도 우리를 믿지 못한다면, 지켜봐 슈퍼 사이즈 미.

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이미지: Inti St Claire/Getty 이미지