육류 또는 유제품이 없는 음식을 선택한다고 해서 고전적인 위안 식품을 놓칠 필요는 없습니다. 버거, 미트볼, 칠리, 프라이드 치킨, 페퍼로니 피자와 같은 즐겨 찾기에 대한 창의적이고 건강하며 채식 대안 그리고 더.
전분, 기름기, 짭짤한 것, 튀긴 것 또는 속을 채우는 것을 갈망하고 채식 또는 완전 채식을 원하십니까? 괜찮아요. 버섯, 검은콩, 퀴노아, 병아리콩, 렌즈콩, 두부, 세이탄 및 견과류, 모든 제품의 육류 및 유제품이 없는 버전을 로드할 수 있습니다. 권위 있는 컴포트 푸드 프라이드 치킨, 필라델피아 치즈 스테이크, 조잡한 조에서 비스킷과 그레이비, 냄비 로스트 및 미트로프에 이르기까지 다양한 요리가 제공됩니다. 그리고 네, 이 모든 요리법은 정말 채소 친화적입니다.
1. 수제 흰콩 야채 버거 레시피
다시는 식료품점에서 냉동 야채 버거를 살 필요가 없습니다. 당신은 원하지 않을 것입니다. 이것으로 채식 버거 레시피, 12개의 패티가 있어 바로 제공하거나 나중에 식사를 위해 쉽게 얼릴 수 있습니다.
2. 크림 캐슈 야채 냄비 파이 레시피
크레딧: HealthyHappyLife
팟 파이는 하나의 강력한 요리에 많은 질감과 감각을 담을 수 있습니다. 따뜻하고 얇은 층과 크림 같은 속이 채워집니다. 이 비건 팟 파이 레시피 다르지 않습니다. 무엇을 사랑하지거야?
3. 채식 호박 칠리 레시피
크레딧: 부엌
가을에 좋아하는 것은 물론, 이것은 채식 칠리 레시피계피, 커민, 마늘로 맛을 낸, 호박, 칠리 콩, 칠리, 옥수수, 후추 등 좋은 재료로 가득합니다.
4. 토마토, 호두, 바질 파스타 레시피
크레딧: 오 그녀는 빛난다
이것으로 가득 채워진 파스타에 대한 갈망에 굴복하십시오. 토마토, 호두, 바질 파스타. 단백질도 풍부하고 완전 채식주의자입니다.
5. 비건 조잡한 조 레시피
크레딧: 애지중지하는 채식주의자
이것의 비밀 비건 조잡한 조스 레시피? 호두, 퀴노아, 검은콩, 순수한 메이플 시럽(네, 주세요), 파프리카와 타마리 같은 조미료.
6. 비건 프라이드 치킨 레시피
크레딧: 그래, 채식주의자야!
바삭바삭하고 바삭한 치킨은 고기를 먹지 않기로 결정했다면 포기하기 가장 어려운 것 중 하나일 수 있습니다. 덕분에 비건 프라이드 치킨, 별로!
7. 채식 프랑스 양파 수프 레시피
다른 수프와 마찬가지로 레스토랑에서 메뉴에서 프렌치 양파 수프를 주문하는 것은 채식주의자로서 항상 성공하거나 그리워합니다. 어떤 주식이나 재료가 사용되었는지 결코 알 수 없습니다. 이것으로 채식 프랑스 양파 수프 레시피, 집에서 만들어 의심의 여지없이 탐닉하세요.
8. 채식 슬로우 쿠커 냄비 로스트 레시피
크레딧: 시도 및 진실
이것은 신비한 고기가 아닙니다! 다음에 약간의 준비가 필요하지 않은 푸짐한 저녁 식사를 원하신다면 이 세이탄 기반의 채식 슬로우 쿠커 냄비 로스트 레시피.
9. 비스킷과 채식 그레이비 레시피
크레딧: 오 마이 베지스
서던 컴포트 푸드보다 더 좋은 것은 거의 없으며 이 요리 카테고리 내에서 비스킷과 그레이비는 거의 확실히 목록의 맨 위에 있습니다. 버섯과 비건 우스터셔 소스가 핵심입니다. 비스킷과 야채 그레이비 레시피.
10. 비건 맥앤치즈 레시피
우리의 비건 맥앤치즈 레시피 당신이 완전채식을 하면서도 최고의 편안함을 느낄 수 있는 맥앤치즈라는 증거입니다! 비밀은 캐슈- 병아리콩- 치폴레 소스에 있습니다.
11. 채식 쌀국수 레시피
크레딧: 주방 조약
야채와 쌀로 가득 찬 국물을 베이스로 한 이 요리보다 더 마음을 달래줄 수 있는 것이 어디 있겠습니까? 하는 동안 채식주의자 포 식당에서는 구하기 힘든데 집에서도 쉽게 만들 수 있어요.
12. 비건 필라델피아 치즈 스테이크 레시피
크레딧: HealthyHappyLife
비켜, 채소 BLT. 당신은 고전적인 샌드위치에 대한 최고의 고기없는 대안으로 방금 대체되었을 수 있습니다. 계속하십시오: 당신은 당신이 시도하고 싶어한다는 것을 알고 있습니다 비건 필라델피아 치즈 스테이크.
13. 야채 렌틸콩 덩어리 레시피
크레딧: 단순한 채식주의자
할머니의 미트 로프가 아니라 당신과 저녁 손님은이 유약 야채 렌즈 콩 덩어리를 두 번째로 원할 것이며 벨트를 풀지 않고도 그렇게 할 수 있습니다.
14. 채식 렌즈콩 미트볼 레시피
누가 채식 음식이 배부르지 않다고 말합니까? 저녁 식사 동료에게 이것을 먹이십시오. 렌즈콩 기반 미트볼, 그리고 그들은 엄청난 도움을 원할 것입니다. 그리고 그들은 종종 전통적인 미트볼을 먹을 때 수반되는 죄책감 없이 그것을 가질 수 있습니다.
15. 채식 치킨 누들 수프 레시피
크레딧: 오 마이 베지스
치킨 누들 수프만큼 "기분 좋아진다"는 말은 없습니다. 비천한 채식주의자는 왜 추위에 떨게 놔둬야 합니까? 이것을 제공하십시오 채식 치킨 누들 수프 레시피 다음에 채식주의자 친구나 사랑하는 사람이 너무 덥게 느껴지지 않을 때.
16. 채식 냄비 요리법
크레딧: 단 하나의 요리책
냄비는 만들기가 간단하고 시간이 거의 걸리지 않지만 항상 채식주의 친화적 인 것은 아닙니다. 일본어 변형 입력, 채식 뜨거운 두부, 간장과 사케 소스와 함께 제공되며 생강, 파 및 기타 조미료를 얹은 것으로 5분이면 준비하고 15분이면 조리할 수 있습니다.
17. 채식 스트로가노프 레시피
크레딧: skinnytaste.com
버섯 좋아하시는 분들은 채식 스트로가노프 레시피 표고버섯, 아기 포타벨로, 크레미니 버섯을 한 접시에 담았습니다. 단 268칼로리로 거의 13g의 단백질을 함유하고 있습니다.
18. 딥디쉬 비건 페퍼로니 피자 레시피
크레딧: 즉 Marly
이것으로 기름진 음식을 해결하십시오. 딥디쉬 비건 페퍼로니 피자 비건 치즈와 페퍼로니를 얹은.
19. 채식 빠에야 레시피
우리의 채식 빠에야 레시피 이 앙트레의 전형적인 육류 또는 해산물 단백질 베이스를 병아리콩과 채소로 대체합니다.
20. 비건 치즈케이크 레시피
크레딧: 미니멀리스트 베이커
완전채식 및 채식 컴포트 푸드 레시피 목록은 디저트 없이는 완성되지 않습니다. 단 것을 좋아하고 유제품 또는 글루텐이 없는 식단을 가진 사람들은 다음을 시도해야 합니다. 비건 치즈케이크.
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