저녁 식사에 약간의 채소 섭취: 갈릭 케일과 치킨 피자 – SheKnows

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남은 닭고기와 찢어진 케일 잎 반 봉지가 남으면 어떻게 될까요? 당신은 피자를 만든다!

지아다 데 라우렌티스
관련 이야기. Giada De Laurentiis는 우리에게 할머니 피자를 소개했습니다. 클래식에서 더 아늑하고 소박한 스핀입니다.

피자는 나의 마법의 음식이다. 영감이 어디에도 없을 때 나는 피자를 만든다.

나는 항상 실험하고있다 피자 레시피. 나는 일부, 돼지 고기, 파인애플, 심지어 계란에 복숭아를 추가했습니다. 결과? 이보다 더 만족한 적이 없습니다. 나는 그 반죽 위에 무엇을 올려 놓았는지 상관하지 않습니다. 항상 맛있게 나옵니다.

마늘 케일 피자
이미지: Katerina Petrovska/SheKnows

내 피자는 절대 나쁠 수 없다는 이론에 따라, 아이들에게 케일을 먹일 수 있는 요리법을 찾던 중 피자에 케일을 추가하는 것이 마지막 시도였습니다. 더 맛있게 하기 위해 1) 시금치라고 거짓말을 하고 2) 믹스에 로타마늘을 통째로 넣어 실제보다 더 맛있게 만들었어요. 농담하지 말자. 케일은 맛이 없다. 마늘, 소금, 후추를 넣으면 이렇게 됩니다. 정직의 복용량.

마늘 케일 피자
이미지: Katerina Petrovska/SheKnows

내가 이 피자가 맛있었다고 말할 때... 당신은 정말로 내 말을 받아들여야 합니다. 반죽은 부풀어 오를 때까지 기다릴 시간이 없을 때 즐겨 찾는 레시피입니다. 누룩이 들어가지 않았지만 완전 부드럽고 쫄깃하며 식감이 더 부드럽습니다.

마늘과 함께 볶은 케일은 닭고기를 보완했고 끈적끈적하게 녹은 모짜렐라는 이 모든 것을 하나로 묶는 맛있는 접착제였습니다. 모든 것이 완벽했습니다.

케일 피자
이미지: Katerina Petrovska/SheKnows

갈릭 케일과 치킨 피자 레시피

4~6인분

준비 시간: 20분 | 요리 시간: 25분 | 총 시간: 45분

재료:

피자 도우의 경우

  • 다목적 밀가루 2-1/2컵
  • 베이킹파우더 3작은술
  • 소금 1작은술
  • 3/4컵 + 물 2테이블스푼
  • 카놀라유 1큰술

토핑용

  •  반죽을 닦을 때 사용하는 올리브 오일 3작은술
  • 다진 마늘 3쪽
  • 다진 케일 2컵
  • 소금과 신선한 갈은 후추, 맛보기
  • 2-1/2 컵 잘게 썬 부분 탈지 모짜렐라 치즈
  • 2개의 익힌 닭 가슴살(입방체 또는 조각)
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지도:

피자 도우의 경우

  1. 믹싱 볼에 밀가루, 베이킹 파우더, 소금을 넣고 섞습니다. 완전히 결합될 때까지 털고 따로 둡니다.
  2. 별도의 그릇이나 컵에 물과 기름을 섞습니다. 섞이도록 저어줍니다.
  3. 천천히 물 혼합물을 밀가루 혼합물에 첨가하십시오.
  4. 나무 숟가락이나 손을 사용하여 반죽이 공 모양이 될 때까지 부드럽게 저어 섞습니다. 반죽은 부드럽지만 끈적 거리지 않아야합니다. 물이 너무 마르면 한 번에 1 큰 술을 추가하십시오. 너무 끈적하면 밀가루를 더 넣으십시오.
  5. 작업 공간에 밀가루를 가볍게 뿌리고 반죽을 5분 동안 반죽합니다. 그 이상으로 반죽하지 마십시오.
  6. 베이킹 시트나 피자 팬에 호일을 깔고 쿠킹 스프레이를 뿌립니다.
  7. 준비한 팬에 피자 도우를 펴 바르고 손바닥과 손가락으로 약 1인치 두께로 펴줍니다.
  8. 400F 오븐에서 8분간 굽습니다. 오븐에서 꺼내 5분 동안 그대로 두십시오.

토핑용

  1. 그 동안 케일을 준비합니다.
  2. 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일을 데우십시오. 마늘을 넣고 30초 동안 또는 향이 날 때까지 요리합니다.
  3. 프라이팬에 찢어진 케일 잎을 넣고 소금과 후추로 간을 합니다. 2분 동안 또는 시들 때까지 계속 요리하십시오. 따로.
  4. 올리브 오일로 피자 반죽을 닦습니다.
  5. 반죽 위에 슈레드 모짜렐라 치즈 1컵을 올려주세요.
  6. 치즈 위에 준비한 케일잎과 큐브 치킨을 올려주세요.
  7. 남은 모짜렐라 치즈를 올려줍니다.
  8. 12~15분 동안 또는 치즈가 거품을 일으키고 반죽이 완전히 구워질 때까지 굽고 서빙합니다.
마늘 케일 피자
이미지: Katerina Petrovska/SheKnows

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