자녀의 개학 공포증 돕기 – SheKnows

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긴장이 정상임을 확인하십시오.

마지막으로 하고 싶은 일은 그들의 초조함을 무시하는 것입니다. 학교로 돌아가는 것에 대해 약간의 스트레스를 느끼는 것은 정상임을 확인하십시오. 두려웠던 시간과 불안을 극복한 방법에 대해 이야기하십시오. 그들이 어디에서 왔는지 이해한다는 것은 그들에게 위안이 될 것입니다.

학교에 대해 이야기하게 하십시오.

당신이 그것을 일상적인 주제로 만들수록 그들은 그 아이디어에 더 쉽게 익숙해질 것입니다. 따라서 다음 학년도와 첫날에 대해 이야기하도록 격려하십시오. 그것이 그들의 일상적인 마음의 틀의 일부일 수록 그들의 두려움을 더 많이 완화시킬 수 있습니다. 저녁 식사와 활동 장소로 데려갈 때 그것에 대해 이야기하고 강제적이고 진지한 대화보다는 캐주얼한 대화를 유지하십시오.

첫날의 "리허설"을하십시오

자녀가 특히 편안하게 느끼면 수업 첫날 시험을 보는 것을 고려하십시오. 아이들에게 아침 식사를 제공하고, 옷을 입히고, 차를 몰거나 학교까지 걸어서 갈 수 있도록 하여 미리 체험하고 무엇을 기대해야 하는지 더 잘 알 수 있도록 하십시오.

학교 일과 계획하기

아시다시피, 일상은 아이들과 당신을 위해 더 쉽게 만드는 데 도움이 됩니다. 따라서 일반적인 학교 하루 일정을 작성하고 냉장고에 게시하십시오. 이것은 그들이 하루 일과에 대해 머리를 감싸는 데 도움이 될 것입니다.