겨울 휴가 일년 중 훌륭하고 행복하고 즐거운 시간입니다. 예, 그렇습니다. 스트레스와 기대, 활동이 너무 많아 기쁨을 잃고 스트레스가 지붕을 통해 전달되는 경우는 제외합니다. 너무 바쁘다는 것은 정말이지, 가족 모두에게 휴일에 반대 효과를 줄 수 있습니다. 휴가가 "해야 할 일" 목록에 관한 모든 것이 될 때 즐거움은 어디에 있습니까? 어디가 궁금해? 아이들은 까칠하고 당신은 지칠 때 무슨 소용이 있겠습니까?
휴일에 그것을 과도하게 하면 압도되고 과로되고 위험할 수 있습니다. 휴일 우울증 — 그리고 휴가 정신이 전혀 없습니다. 이번 휴가 시즌에 부담을 높이고 모든 것을 하려고 하는 대신, 부담과 활동 수준을 낮추고 가족 모두를 위해 더 즐거운 휴가를 만드십시오. 휴가가 "완벽"하기를 원할 수 있지만 완벽은 불가능합니다. 양보다 질적인 관점에서 휴가를 재고하십시오.
우선순위 지정
이번 휴가철에 하고 싶은 모든 일의 목록을 만드십시오. 긴 목록입니다! 이제 빨래와 숙제 도와주기와 같이 해야 하는 모든 정상적인 일의 목록을 만드십시오. 또한 긴 목록! 심호흡을 하세요. 목록만 봐도 이미 당황스러울 수 있습니다.
그 모든 것들이 함께 현실적이지 않습니다! 그들은 그렇지 않습니다! 당신은 일상의 슈퍼히어로일 수도 있지만, 원더우먼도 그 결합된 목록을 보고 울 것입니다. 그리고 당신은 Hermoine Granger의 타임 터너가 없습니다.
크리스마스 집안일의 우선순위를 정하라 — 휴일에 달성하고 싶은 상위 세 가지를 선택하고 일상적인 일과 조화를 이루도록 계획을 세웁니다. 그런 다음 다음 세 가지를 선택하고 현실적으로 끼워 넣을 수 있다면 끼워 넣으십시오. 이제 목록을 보고 가장 덜 중요한 세 가지를 선택하십시오. 목록에서 교차하십시오. 예, 제거하십시오. 이러한 방식으로 휴가 목록의 우선 순위를 계속 지정하십시오. 보세요, 당신은 이미 숨쉬기가 쉬워졌습니다.
다운타임 및 함께하는 시간 예약
휴가철이든 아니든 매일 매초 바쁠 수 있습니다. 언제 앉아서 숨만 쉬고 싶어? 언제 아들과 그 어리석은 게임을 하거나 딸과 다과회를 할 예정입니까? 당신은 - 당신이 그것을 예약하지 않는 한. 예, 일정을 잡습니다.
달력과 할 일 목록에 "소파에 앉아 있는 시간"을 기록하십시오. 소파에 앉아 차 한잔과 함께 좋아하는 리얼리티 쇼를 보는 30분은 활력을 되찾을 수 있습니다! 아이들에게도 같은 방식으로 함께하는 시간이 필요합니다. 일정을 잡고 지키십시오. 목요일 오후가 특별한 쿠키를 만들 시간이라고 하면 한 번 더 심부름을 하지 마십시오. 집에서 아이와 함께 그 추억을 만드세요. 책을 읽고 어린 시절의 휴가 이야기를 들려주세요. 그 순간은 완벽한 선물 포장이나 추가 맞춤 또는 기타 그 이상을 의미합니다.
사과하지마
당신이 누구인지에 대해 누군가에게 "죄송합니다"라고 말하기 전에 ~ 아니다 하고 있어, 그만해. 당신이하고있는 일에 대해 생각해보십시오. 아직 꽤 많습니다. 느끼지마 죄! 뒤로 물러서서 온 가족이 물건 대신 시즌을 즐기고 있는지 확인하는 것에 대해 사과할 이유가 전혀 없습니다. 당신의 크리스마스 카드가 발렌타인 데이가 될 때까지 나가지 않거나 현관에 있는 화환이 결코 인사를 받지 못한다면 누가 신경을 쓰겠습니까? 울타리의 화환이 완벽하지 않다는 것을 눈치채실 분 계신가요?
겨울 방학은 일년 중 멋진 시간입니다. 그들은 또한 자신을 엉망으로 만들 기회입니다. 올해는 뒤로 물러나 양보다 질에 우선순위를 두고 집중하십시오. 그러면 온 가족이 더 행복한 휴가를 보낼 수 있습니다.
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