테이크아웃 방식으로 방과 후 간식을 즐겨보세요. 핑거 푸드 당신의 아이들을 위해.
작은 손은 핑거 푸드 스낵을 좋아하고 엄마는 건강하고 영양가 있는 선택을 좋아합니다. 방과 후 간식이나 외출 시 간식으로 두 가지 모두를 최대한 활용하세요!
쿠키 몬스터
쿠키와 차가운 우유의 간식을 좋아하지 않는 아이가 어디 있겠습니까? 매장에서 구입한 쿠키는 일반적으로 설탕과 지방 함량이 높기 때문에 건강한 홈메이드 오트밀 쿠키를 만들어 보세요. 건포도, 견과류 또는 살구, 크랜베리와 같은 말린 과일을 추가하여 영양가를 높이고 쫄깃한 맛을 더하십시오. 맛이 나다. 쿠키 반죽을 베이킹 접시에 눌러 식었을 때 막대 모양으로 자릅니다. 쿠키 바는 좋아하는 쿠키 레시피로 만들 수 있으며 이동 중에도 쉽게 들고 도시락 가방에 넣을 수 있습니다.
딸기 기쁨
간식 시간에 몇 가지 딸기 라운드를 만드십시오! 딸기는 비타민 C가 풍부하고 설탕에 대한 갈망을 충족시키는 자연적으로 달콤한 방법입니다. 피타를 긴 조각으로 자르고 가벼운 크림 치즈 또는 요구르트를 바르고 딸기 조각을 얹고 바람개비로 굴립니다. 달콤한 맛의 이 작은 주머니는 완벽한 한입 크기의 간식을 만듭니다.
야채에 박제
셀러리, 방울토마토, 오이 컵은 모두 후무스, 참치 또는 땅콩버터를 채워 영양가 있는 간식을 만들기에 이상적인 간식 크기의 용기입니다. 또는 사과 조각에 땅콩 버터를 바르고 통밀 크래커에 후무스를 바르십시오. Hummus는 아기 당근과 후추 조각에 아주 좋습니다. 채소를 재미있는 모양으로 자르면 아이들이 더 먹고 싶어합니다.
막대기에 간식
프레첼을 녹인 초콜릿에 담그고 아이들이 잡을 수 있는 "손잡이"를 남겨 둡니다. 이 달콤하고 짠 스낵을 제공할 때 초콜릿을 냉장 보관하고 미소가 커지는 것을 지켜보세요! 베리와 요구르트를 함께 섞어 크림 같은 아이스 캔디로 얼립니다. 머핀 믹스를 구워 아이들이 이쑤시개로 찔러 사과 소스에 담글 수 있도록 한 입 크기로 잘라냅니다.
말린 과일
살구, 체리, 파인애플, 크랜베리 또는 복숭아와 같은 소수의 말린 과일은 그 자체로 맛있는 간식을 만들거나 약간의 바삭함을 더하기 위해 말린 밀 시리얼 스퀘어 작은 그릇과 함께 제공합니다. 건포도도 아이들이 좋아하는 음식입니다. 땅콩 버터에 섞어서 어린 아이들이 과일 조각을 크림 같은 맛에 담그도록하십시오.
스낵
통밀 빵에서 별 모양과 원 모양을 자르고 간식 크기의 샌드위치 한 접시를 오후 간식으로 제공하면 어떤 일이 일어나는지 지켜보세요! 이 작은 샌드위치는 고전적인 pb&j 또는 다진 삶은 달걀, 참치 샐러드 또는 저지방 치즈와 칠면조와 함께 단백질을 추가할 수 있습니다. 재미있는 모양은 아이들의 흥미를 끌며 충전 옵션은 무궁무진합니다.
큐브
구운 닭고기, 치즈, 토마토, 채소 및 과일 큐브는 자신만의 간식을 선택하는 것을 좋아하는 아이들에게 훌륭한 간식이 될 수 있습니다. 다양한 건강 옵션을 접시에 담아 좋아하는 음식을 마음껏 즐기세요! 단백질, 섬유질, 비타민 및 에너지를 제공할 것입니다! 아이들은 자신만의 전채 요리 뷔페를 좋아합니다!
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