사람들이 여름 바베큐를 주최할 때 종종 샐러드를 가져오라고 요청할 것입니다. 다음은 가져올 수 있는 몇 가지 아이디어입니다.
태양이 빛나고 날씨가 환상적일 때, 우리 모두는 더 많이 사교하려는 경향이 있습니다. 그래서 당신의 달력이 여름 BBQ 초대로 가득 차 있음을 알게 될 것입니다. 호스트는 일반적으로 메인 코스 단백질을 관리하기 때문에 샐러드를 가져와야 할 것입니다. 다음은 모든 손님이 레시피를 요청할 수 있는 몇 가지 아이디어(일부 클래식, 일부 신규)입니다.
감자 샐러드
종종 감자 샐러드에는 마요네즈가 많이 들어 있어 다이어트에 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 야외 뷔페 테이블에 앉아 햇빛을 받고 싶지 않은 음식이 됩니다. 여기가 훨씬 덜 기름지고 레시피 마요네즈가 전혀 들어가지 않습니다.
구운 망고와 고구마 샐러드
망고의 맛있는 열대 풍미와 건강한 참마가 결합된 이 맛있는 버전을 준비하면 평범한 흰 감자도 놓치지 않을 것입니다. 이것 레시피 눈(그 화려한 오렌지 색조)에 대한 향연과 미뢰에 대한 유혹이 동시에 될 것입니다.
케일과 자몽 샐러드
케일과 자몽이 만나면 자몽의 분홍색 과육이 케일 잎의 짙은 녹색과 어우러져 아름다운 색채를 연출합니다. 또한, 상쾌한 자몽의 가벼움과 결합된 케일의 놀라운 흙 맛(항산화 물질은 말할 것도 없이)은 확실히 이것을 만들 것입니다. 샐러드 포트럭 축제의 주인공.
이탈리안 파스타 샐러드
파헤칠 맛있는 파스타 샐러드가 있을 때 아무도 탄수화물을 거부할 수 없을 것 같습니다. 이것 이탈리안 파스타 샐러드 우리 대부분이 알고 사랑하는 사람입니다. 사실, 바베큐 포트럭은 그것 없이는 완성되지 않은 것처럼 보일 수 있습니다.
민트 상큼한 과일 샐러드
여름과 수박은 잘 어울립니다(과일이 92%가 수분이라는 점을 감안할 때 수분을 유지하는 맛있는 방법이기 때문에 훌륭합니다). 따라서 가볍고 상쾌한 식사를 마무리하는 방법을 찾는 사람들을 위해, 민트 신선한 과일 샐러드 당신이 potluck에서 공급하는 것은 환영받는 다이어트 친화적 인 선택이 될 것입니다.
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