20분 안에 만들 수 있는 21가지 연어 요리법 – SheKnows

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연어를 요리하는 것은 식탁에서 저녁을 빠르고 쉽게 먹을 수 있는 방법일 뿐만 아니라, 연어를 구입할 때 섭취할 수 있는 가장 건강한 생선 중 하나이기도 합니다.

크리시 타이겐
관련 이야기. Chrissy Teigen은 크리스마스와 새해 사이의 이상한 시간에 완벽한 식사 아이디어를 가지고 있습니다.

고품질의 단백질이 풍부한 식사는 연어를 먹는 것입니다. 오메가-3 지방산, 필수 아미노산 및 몸에 좋은 다양한 비타민은 연어를 저녁 식사로 건강에 좋은 선택으로 만듭니다. 우리가 좋아하는 것을 모았습니다 연어 요리법, 모두 만들고 서빙하는 데 20분 미만이 소요됩니다. 가족을 위한 주중 저녁 식사로 좋습니다.

1. 호일 조리법에 아시아 연어

연어 호일

영상: 젠장 맛있는

호일에 아시아 연어 천재적인 아이디어입니다. 청소가 간편하고 아무것도 달라붙지 않습니다. 우리는 이 조리법과 그것이 만드는 소스의 아시아 풍미를 좋아합니다.

2. 꿀 간장 연어와 파인애플 팝 레시피

간장 연어 팝

우리는 이것을 생각하고 있습니다 꿀 간장 연어와 파인애플 팝 밝고 맛있는 봄 칵테일 파티에 정말 좋을 것입니다.

3. 브라운 버터를 곁들인 연어, 아몬드, 케이퍼 레시피

브라운 버터 연어

영상: 레시피 걸

오, 우리가 갈색 버터를 얼마나 좋아하는지. 이 레시피는 브라운 버터, 아몬드, 케이퍼를 곁들인 연어 우리의 맛있는 꿈이 모두 이루어지는 것입니다.

4. 연어와 야채 엔 파필로트 레시피

연어 유두

이것 연어와 야채 엔 파필로트 몇 분 안에 완벽한 저녁 식사를 제공합니다. 이 모든 것이 하나의 편리한 작은 패키지에 담겨 있습니다.

5. 당밀 스타우트 글레이즈드 연어 레시피

스타우트 연어

영상: 비어니스

기본적으로 이 레시피를 만들 수 있습니다. 당밀 스타우트 글레이즈 연어 당신이 가장 좋아하는 맥주와 함께 - 그러나 당신이 더 달콤할수록 당신의 유약은 더 풍부해질 것입니다.

6. 간장 생강 소스를 곁들인 철판 구이 연어 레시피

철판 연어

간장과 생강은 고전적이고 맛있는 궁합입니다. 이것 간장 생강 소스를 곁들인 철판 구이 연어 완벽하게 보여줍니다.

7. 옥수수 살사 레시피 연어

구운 연어

영상: 라일리타의 레시피

여름 옥수수가 수확되기를 기다릴 수 없어 맛있게 만들 수 있습니다 옥수수 살사와 연어 레시피.

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8. 브라운 버터와 버번 연어 레시피

판자 연어

널빤지에서 연어 요리하기 - 이와 같이 브라운 버터와 버번 연어 — 숲과 맛있는 풍미를 불어넣는 완벽한 방법입니다.

9. 구운 마늘 디종 허브 연어 레시피

마늘 연어

영상: 스키니 테이스트

그릴 시즌입니다! 이렇게 해서 준비하세요 구운 마늘 디종 허브 연어 — 실내이든 야외 그릴이든 상관없이.

10. 맛조크러스트 연어 레시피

맛조 연어

matzo 크래커 상자를 사용하는 새로운 방법이 필요하십니까? 이 레시피를 만들어보면 어떨까요? 맛조 껍질 연어?

11. 딜-오이 소스 레시피로 구운 연어 필레

구운 연어

영상: 미식가 호감

연어를 구워서 만들어보세요 딜-오이 소스를 곁들인 구운 연어 필레. 오이 소스는 연어에 덩어리를 뿌릴 상쾌한 소스입니다.

12. 코코넛 라이스 레시피를 곁들인 플랭크 연어

연어와 밥

여름이 시작되기 전에 플랭크 몇 개를 꼭 챙기세요. 코코넛 쌀을 곁들인 연어 매주.

13. 칠레 라임 연어 파히타 샐러드 레시피

칠레 라임 연어

영상: 반 구운 수확

멕시코에서 영감을 받아 화려하고 화려하게 만드십시오. 칠리 라임 연어 파히타 샐러드.

14. 허브 연어 레시피

허브 연어

좋아하는 허브를 잡고 휘핑 허브 연어 오늘 밤.

15. 신선한 토마토와 아보카도 살사 레시피를 곁들인 구운 연어

연어 토마토

영상: 내 콜롬비아 요리법

여름 시즌의 화려한 토마토가 준비되면 이것은 신선한 토마토와 아보카도 살사와 구운 연어 저녁 식사의 필수품입니다.

16. 연어와 아스파라거스 볶음밥 레시피

볶음밥

연어가 남았나요? 이것을 만드십시오 연어와 아스파라거스 볶음밥 빠른 식사를 위해.

17. 연어 세비체 레시피

연어 세비체

영상: 두사람이 앉을 테이블

신선한 연어를 가져와서 연어 세비체 파티 에피타이저로.

18. 브라운 버터 소스 레시피로 구운 연어

구운 연어

또 다른 브라운 버터 좋아하는 것 - 이것을 시도하십시오 브라운 버터 소스를 곁들인 구운 연어.

19. 구운 연어 케밥 레시피

연어 꼬치

영상: 스키니 테이스트

그릴을 켜고 빠르고 쉽게 만드십시오. 구운 연어 케밥.

20. 연어 아보카도 세비체 레시피

아보카도 연어 세비체

영상: 컨트리 클리버

가장 야생적이고 신선한 연어가 가장 좋습니다. 연어 아보카도 세비체 레시피.

21. 버번 글레이즈드 연어 레시피

버번 연어

맛있는 버번 글레이즈를 휘핑하고 이것을 버번 글레이즈드 연어 식탁에서 몇 분 거리에 있습니다.

연어 요리법

더 많은 연어 요리법

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매콤한 땅콩버터 소스를 곁들인 태국식 연어 버거
옥수수와 완두콩 수코타시를 곁들인 팬에 구운 연어