아도보 오징어 – SheKnows

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간장과 식초가 주를 이루는 아시아식 아도보는 오징어에 필리핀에서 하는 것처럼 독특한 시각을 제공합니다.

건강한라면 아이 하트 우마미
관련 이야기. 우리는 전문가에게 Classic에 대한 건강한 트위스트를 요청했습니다. 아시아 요리법 & Boy, 그녀가 배달 했습니까?
 아도보 오징어

우리는 간장과 식초를 주재료로 하는 아시아 닭고기와 돼지고기 아도보 요리에 익숙합니다. 하지만 오징어를 사용한 해산물 아도보는 어떨까요? 필리핀의 대표적인 요리인 이 오징어나 오징어 아도보는 독특한 맛을 냅니다.

아시안 아도보 오징어 레시피

4인분

재료:

  • 엑스트라 버진 올리브 오일(또는 올리브 오일)
  • 다진 마늘 2쪽
  • 1 양파, 굵게 다진 것
  • 굵게 다진 중간 크기의 토마토 2개
  • 2파운드의 작은 오징어 또는 오징어(아기 오징어가 가장 잘 먹음), 세척하고 얇게 썬 것
  • 식초 1/4컵
  • 간장 6큰술
  • 물 1/4컵
  • 설탕 1/2작은술
  • 오징어 먹물(오징어와 분리)
  • 칼끝으로 찔러 넣은 캘리포니아 롱 그린 칠리 1개(약불로 가열)
  • 월계수잎 4장
  • 소금
  • 후추
  • 찐 백미 2-3컵(오징어와 함께 제공)

지도:

  1. 엑스트라 버진 올리브 오일을 두른 냄비에 중불에서 마늘과 양파를 2분 동안 볶습니다.
  2. 토마토를 넣고 2분간 볶습니다.
  3. 오징어를 넣고 2분 동안 오징어를 볶습니다.
  4. 식초, 간장, 물, 설탕, 잉크, 칠리, 월계수 잎을 추가합니다. 5분 동안 요리합니다.
  5. 오징어를 제거하고 따로 보관하십시오.
  6. 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 계속 끓입니다.
  7. 소금과 후추로 간을 합니다.
  8. 오징어를 다시 넣고 3분 더 끓입니다. 서빙 그릇으로 옮깁니다.
  9. 오징어를 삶았던 냄비에 찐 백미를 넣고 소스가 밥에 골고루 배이도록 잘 섞어주세요. 소스가 더 필요하면 더 추가하십시오.
  10. 아직 뜨거울 때 밥과 오징어를 함께 제공하십시오.

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