이번 그라운드호그의 날에 Punxsutawney Phil이 자신의 그림자를 보게 되면, 6주 더 겨울 날씨에 대비하여 아이들을 묶을 수 있습니다. 스키 휴가를 계획 중이든 뒷마당에서 놀고 있든 자녀가 안전하게 시간을 보낼 수 있도록 최대의 따뜻함과 보호를 위해 옷을 겹쳐 입으십시오. 밖의.
겨울은 아직 끝나지 않았습니다 여러분! 일년 내내 야외에서 시간을 보내는 것을 좋아하는 가족이라면 아이들이 따뜻하고 건조한 상태를 유지하도록 적절하게 묶는 방법을 아는 것이 중요합니다.
이것은 두껍고 따뜻한 코트 그 이상입니다. “겹겹이 몸을 따뜻하게 하는 것이 아니라 몸을 따뜻하게 하는 것은 당신 자신의 체온이라는 생각입니다. 층은 체온을 가두어 보온에 도움을 줍니다.
추위에서. 그 반대 측면은 과열을 방지하기 위해 열이 빠져나갈 수 있도록 레이어를 제거할 수 있다는 것입니다. 겨울에 땀을 흘리는 것은 우리 몸의 냉각 메커니즘이기 때문에 문제가 될 수 있습니다.”
애팔래치안 마운틴 클럽(Appalachian Mountain Club)의 수석 해석 박물학자 중 한 명인 Nancy Ritger는 말합니다. “체온을 조절하여 편안하고 땀을 흘리지 않는 것은 창의적인 예술이 될 수 있습니다.
레이어링. 두꺼운 겨울 재킷으로 할 수 있는 것보다 몇 가지 가벼운 레이어와 중간 레이어 옵션으로 체온을 더 잘 조절할 수 있습니다.”
첫 번째 레이어: 면을 피하십시오
추운 날씨에 레이어드 할 때 서랍에서 몇 가지 항목을 꺼내 놓을 수 없습니다. 반대로, 일부는 혜택을 받을 수 있고 선택하는 직물은 매우 중요합니다.
다른 사람들은 실제로 감기를 악화시킬 수 있습니다.
BikeHike Adventures Inc.에 따르면 대변인 Anny Chih, 천연 섬유는 첫 번째 레이어에 좋은 선택이 아닙니다. "첫 번째 레이어는 폴리프로필렌과 같은 합성 직물이어야 합니다.
피부. 이것은 몸에서 수분을 제거합니다. 피부 다음의 첫 번째 레이어로 면을 피하십시오. 습기가 있으면 면에 달라붙어 차갑게 유지됩니다.”라고 Chih는 말합니다.
BikeHike Adventures는 소그룹 야외 모험을 전문으로 하는 멀티 스포츠 모험 여행 회사입니다.
릿거도 동의합니다. “Coolmax, Stay Dri, Climacool 또는 Wool과 같은 많은 직물이 현재 시중에 나와 있습니다. 그들은 모두 기본적으로 동일한 일을 합니다. 즉, 몸에서 수분을 제거합니다. 에서
양모의 경우 젖어도 보온성이 유지되는 것으로 알려져 있습니다. 이것이 면화의 가장 큰 문제입니다. 면화는 물을 흡수하고 젖었을 때 체온을 유지하는 능력을 잃습니다."
릿거.
아이들을 위한 좋은 베이스 레이어를 찾고 계신가요? 체크 아웃 아구의 남학생용 마운틴 티셔츠 ($41) 및 여아용 팔로마 상의 ($41). '심지어웨이 원단'으로 제작된 신축성 있는 셔츠는 몸에서 수분을 차단하는 동시에 편안하고 움직일 수 있습니다.
두 번째 레이어: 따뜻함
첫 번째 레이어가 신체의 수분을 차단하는 동안 두 번째 레이어의 목적은 신체의 자연 열을 유지하는 것입니다. 집과 마찬가지로 추위와 추위를 막아주는 섬유가 필요합니다.
따뜻함. “다음은 보온을 위한 단열층입니다. 이것은 양털 또는 합성층입니다. 가벼운 다운 재킷도 양털 대신 사용할 수 있습니다.”라고 Chih는 말합니다.
Ritger는 또한 수행할 활동에 적합한 레이어를 선택할 것을 제안합니다. “크로스컨트리 스키를 타면 다음으로 두꺼운 레이어를 원하지 않을 것입니다.
체온을 유지하지만 조류 관찰을 하는 경우 가능한 모든 체온을 가두기를 원할 것이므로 두꺼운 층이 더 적절할 것입니다. 얇거나 중간 정도의 양털은 일반적으로 효과가 있습니다.”라고 Ritger는 말합니다.
자녀를 위한 좋은 단열층을 찾고 계십니까? 키즈라인에서 확인하세요. 노스 페이스. 양털 셔츠와
재킷은 $35부터 시작합니다.
최상층: 차폐
최상위 레이어는 다른 기능을 가지고 있습니다. 그것은 방패처럼 작용하여 몸에서 멀리 떨어진 요소를 반사합니다. Chih는 "외층은 껍질이며 바람과 비를 보호합니다.
좋은 차폐층을 찾고 계십니까? 소년의 모습을 확인하세요 L.L. Bean의 Mogel 점퍼 재킷. 다른 옵션?
아이의 모습을 확인하세요 L.L. 빈 와일드캣 3-in-1 파카,
절연층과 차폐층을 하나의 편리한 코트로 결합한 것입니다.
머리를 따뜻하게 유지
엄마가 춥지 않게 모자를 쓰라고 하셨을 거예요. 그녀는 장난하지 않았다. 어린이와 성인은 발, 손, 머리를 제대로 덮지 않아 많은 체온을 잃을 수 있습니다.
“물론 사지를 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 열 손실의 약 10%는 머리에서 발생합니다. 좋은 모자, 장갑, 방수 장화를 준비하세요.”라고 Chih는 말합니다.
