BodyMedia FIT는 사용자 데이터를 조사하여 어느 주에 가장 적합하고 가장 비만한 사람들이 있는지 알아냈습니다.
관련 이야기. 반란군 윌슨은 뚱뚱한 사람들이 아무리 유명하더라도 더 나쁜 대우를 받는다는 살아있는 증거입니다.
우리 모두는 통계를 들어본 적이 있습니다. 미국 질병 통제 센터(U.S. Centers for Disease Control)에 따르면, 미국인의 약 3분의 1이 비만으로 간주되며, 이는 체질량 지수가 30 이상임을 의미합니다.
그러나 활동 추적기 BodyMedia FIT를 사용하는 연구원들은 약간의 조사를 통해 대부분의 주에서 비만인의 비율이 50% 이상임을 발견했습니다. 이 회사는 약 180,000명의 사용자 데이터를 측정한 결과 인디애나가 59%로 가장 높은 비만 사용자 비율을 보였으며 웨스트 버지니아가 58.8%로 그 뒤를 이었습니다. 메릴랜드와 콜로라도는 각각 38.1%와 48.2%의 비만으로 가장 적합한 사용자를 가진 주입니다.
성공한 패자의 습관
그렇다고 나쁜 소식만 있는 것은 아닙니다. BodyMedia의 연구에 따르면 체중의 최소 10%를 감량한 사람들은 식단과 운동 루틴을 간단하게 조정하여 체중을 줄이는 것으로 나타났습니다. 그들이 한 일은 다음과 같습니다.
- 그들은 음식 일기를 썼다. 평균 체중의 10%를 감량한 BodyMedia FIT 사용자는 무엇을 언제, 무엇을 먹고 마셨는지 기록했을 가능성이 더 큽니다.
- 그들은 조금 덜 먹고 조금 더 운동했습니다. 이것은 "전부 아니면 전무" 전략이 아닙니다. 성공적인 BMF 사용자는 약간 더 많은 신체 활동을 하면서 약간의 결핍으로 먹는 경향이 있습니다.
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