유치원 시작부터 고등학교 마지막 해까지, 등교 첫날은 아이와 부모 모두에게 긴장되고 힘들 수 있습니다. 그러나 개학을 더 쉽게 하고 모든 연령대의 아이들이 멋진 새 학년도를 보낼 수 있도록 하는 방법이 있습니다.
유치원
자녀에게 무엇을 기대해야 하는지에 대해 이야기하십시오. 자녀의 첫 날이 될 것이며, 자녀가 부모와 떨어져 있는 데 익숙하지 않으면 감당하기 어려울 수 있습니다. 여름 동안에는 무엇을 기대해야 하는지에 대해 그들과 이야기하고 그날 아침에도 모든 것을 다시 살펴보세요.
먼저 자녀를 교사와 만나도록 데려가십시오: 미리 교사를 만나면 자녀의 첫날 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 학교에서 여름에 교사를 만나는 날이 있어 자녀가 자신의 학급에 대해 알 수 있습니다.
하차를 연장하지 마십시오. 의심할 여지 없이 이 날은 당신에게 감정적일 것이지만, 당신의 불안을 자녀에게 전가하고 싶지는 않을 것입니다. 학교에 내려줄 때 재빨리 안아주고 작별 인사를 하고 그 이상 시간을 보내지 마십시오.
1~6등급
자녀가 전날 밤에 옷을 정리하도록 하십시오. 자녀가 학교로 돌아온 첫날 서둘러서 스트레스를 받는 것이 마지막으로 원하는 것입니다. 그들이 옷을 고르고 전날 밤에 옷을 정리하는 일과에 들어가도록 격려하십시오.
학년도가 시작되기 전에 자녀를 수면 습관에 빠지게 하십시오. 여름 시간은 일반적으로 더 편안한 취침 시간을 의미하지만 학교가 시작되기 몇 주 전에 자녀를 안정적인 일상 생활로 시작하십시오. 이렇게 하면 더 일찍 일어나기 쉽고 더 긴 날을 준비하는 데 도움이 됩니다.
단어를 신중하게 선택하십시오. 학교로 돌아간다는 것은 일반적으로 부모에게 약간의 스트레스를 준다는 것을 알고 있지만, 자녀에게 그런 사실을 보여주지 않도록 하는 것이 중요합니다. 학교가 곧 시작된다는 알림에 “너는 도착 "너는 학교로 빨리 돌아가" 대신 해야 빨리 학교로 돌아가.”
7~9학년
자녀가 등교 첫날 복장을 선택할 수 있도록 허용: 이 나이에 아이들은 최신 트렌드와 적응에 대해 걱정합니다. 학교로의 전환을 더 쉽게 하기 위해 자녀가 첫날에 입을 옷을 선택하게 하십시오(복장이 적절하다면).
자녀를 학용품 쇼핑으로 데려가십시오. 옷을 살 때와 마찬가지로 십대 초반은 자신이 갖고 싶은 학용품이 무엇인지 알고 있습니다. 그들의 눈에는 그들이 원했던 검은색 바인더와 당신이 얻은 파란색 바인더 사이에 엄청난 차이가 있을 가능성이 높습니다.
이른 취침 시간 권장: 이 연령대의 아이들은 일찍 잠자리에 드는 것을 원하지 않지만, 학교에 돌아온 첫날 활력을 느끼기 위해 충분한 수면을 취해야 한다는 점을 강조합니다.
고등학교
십대 자녀에게 좋은 아침 식사를 하도록 격려하십시오. 많은 십대들은 공복 상태에 서둘러 문을 나서기 때문에 하루 동안 에너지가 거의 남지 않습니다. 한 해를 활기차게 시작하기 위해 균형 잡힌 아침 식사를 먹도록 격려하십시오.
개학 전에 교실 계획하기: 고등학교에 새로 입학한 학생의 경우 더 큰 학교에 다니는 것이 겁이 날 수 있으며 여러 개의 교실을 찾는 것이 때로는 어려울 수 있습니다. 그들이 "어디로 갈까?" 불안.
십대 자녀에게 추가 시간 주기: 자녀가 전날 밤과 다음날 아침에 충분한 시간을 갖도록 하여 모든 물건을 정리하고 학교에 조금 일찍 출발하도록 하십시오. 이것은 늦거나 잊어 버리는 것에 대한 스트레스를 완화하는 데 도움이됩니다.
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