건강한 수제 치킨 너겟을 위한 이 레시피로 집에서 바로 아이들 식사를 만드세요. 경고 받다! 이 쉬운 식사 시간을 즐기기 위해 아이가 될 필요는 없습니다. 집에서 만들 때 치킨 너겟은 긍정적으로 즐겁습니다!
관련 이야기. Rachael Ray는 바베큐 소스를 완전히 대체하는 쉬운 발사믹 치킨 마리네이드를 공유했습니다.
치킨 너겟은 그런 나쁜 포장을 얻습니다. 대부분 패스트푸드점에서 구입하면 방부제가 들어가 기름에 튀겨지기 때문이다. 이 조리법은 매우 간단합니다(보세요! 단 5가지 재료!) 준비하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.
손쉬운 수제 치킨 너겟
- 갈은 닭고기 1파운드
- 계란 1개
- 양파 소금 1/2작은술
- 이탈리안 빵가루 1 1/2컵
- 논스틱 쿠킹 스프레이
오븐을 375도로 예열합니다. 큰 그릇에 닭고기와 계란을 함께 섞습니다. 닭고기 혼합물의 큰 스푼을 공으로 굴린 다음 약 1/2인치 두께로 누릅니다. 빵 부스러기로 부드럽게 코팅한 다음, 붙지 않는 쿠킹 스프레이로 기름을 살짝 바른 베이킹 시트로 옮깁니다. 모든 닭고기가 사용될 때까지 계속하십시오. 빵 부스러기로 덮인 치킨 너겟의 꼭대기에 쿠킹 스프레이를 얇게 뿌립니다. 쿠키 시트를 오븐에 넣고 12-14분 동안 또는 너겟이 완전히 익을 때까지 굽습니다. 좋아하는 랜치 드레싱이나 바베큐 소스와 함께 제공하십시오.
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