당신이 고통받는 수백만 명 중 하나라면 건선, 안심하십시오: 자극제를 피하면 상태가 개선될 수 있습니다.
건선은 비늘 모양의 피부 상태처럼 보일 수 있지만 면역 체계의 질병입니다. 건선 환자는 종양 괴사 인자(TNF)라는 단백질을 너무 많이 생성하여 피부 세포가 너무 빨리 자라게 합니다. 이 피부 세포는 가렵고 심지어 피가 나거나 물집이 생길 수 있는 비늘 모양의 붉은 반점으로 축적됩니다. 특별한 이유 없이 악화되거나 호전되는 경우가 많습니다. 그러나 특정 요인은 발작을 유발하는 경향이 있습니다.
건조함
건선은 건성 피부에서 발생할 가능성이 높으므로 피부에 수분을 공급하고 수분을 공급하는 것이 화끈거림을 예방하는 사전 예방적 방법입니다. 상태가 만성적이라면 샤워 스크럽을 피하십시오. 그들은 미세한 흠집을 남겨 피부 표면을 손상시킬 뿐만 아니라 천연 피부 오일을 긁어냅니다. 기름샘 기능을 촉진하는 로션은 유익합니다.
건조한 공기는 건선 환자에게 흔한 자극제이므로 가습기를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
일광 노출
그것은 피부 세포에서 수분을 제거하기 때문에 너무 많은 태양이 발병을 유발할 수 있습니다. 과도하게 사용하지 않도록 주의하고, 언제나 보습, 보호 자외선 차단제를 바르십시오. 도 작은 태양은 또한 건선을 자극합니다. 어떤 경우에는 의사가 광선 요법으로 자극받은 피부 패치를 치료할 수 있습니다. 비결은 피부에 적합한 균형을 찾는 것입니다.
부상
베인 상처, 화상 및 벌레 물린 부위를 즉시 치료하십시오. 수분 손실이나 건선 발병을 가속화할 수 있는 감염을 유발할 수 있습니다.
병
패혈성 인두염, 상부 호흡기 및 기타 바이러스 감염은 면역 체계에 영향을 미치고 건선을 유발할 수 있습니다.
약물
베타 차단제, 리튬 및 말라리아와 싸우는 특정 약물은 건선에 문제를 일으킬 수 있습니다. 처방전에 대해 의사와 상담하십시오.
스트레스
스트레스 건선 발병의 가장 중요한 단일 요인일 수 있습니다. 불안을 최소화하는 데 도움이 되는 이완 기술을 배우는 것은 항상 삶의 질을 향상시킬 것입니다. 건선을 앓고 있다면 더 많은 것을 얻을 수 있습니다. 심호흡의 편안한 의식이든, 요가이든, 촛불을 켜고 욕조에 몸을 담그든 상관없이 스트레스를 조절하고 줄이는 전략을 사용하면 지속적인 건선을 겪을 가능성이 줄어듭니다.
건선에 대한 추가 정보
리얼리티 TV 스타 킴 카다시안이 건선 진단을 받았다.
건선 발적의 일반적인 원인
건선의 스트레스 다루기
