당신은 노화 과정을 퇴치하는 자연적인 방법을 찾는 많은 여성 중 하나입니까?
운동 프로그램을 쉽게 찾을 수 있습니다 날씬한 허벅지, 날씬한 팔, 날씬한 배를 만드는 데 도움이 되지만 얼굴 특징 운동 방법을 가르쳐준 사람이 있습니까?
유명 안면운동 전문가이자 유기농 스킨케어 전문가 라비니아 보르카우 최근 그녀의 새로운 안면 운동 DVD 프로그램을 출시했으며, 내 목 위로. 이 프로그램은 노화 과정을 퇴치하는 데 도움이 되는 운동을 제공합니다. 그녀는 성형 수술의 새로운 대안이라고 주장하기도 했습니다. 바늘이 없나요? 수술 안해? 시도해보지 않으시겠습니까?
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눈썹을 올려
눈썹은 당신이 깨어 있고 깨어 있도록 유지하기 때문에 얼굴에서 가장 중요한 기능 중 하나입니다. 다음 운동을 수행하여 눈썹을 높게 유지하십시오.
- 1 단계: 눈썹 아래에서 양손의 손가락 끝을 누릅니다.
- 2 단계: 눈썹을 아래로 움직이고 눈을 단단히 감으십시오. 7카운트 동안 유지합니다. 천천히 풀고 심호흡을하십시오. 동작을 5~7회 반복합니다.
건방진 유지
아래 볼을 탄탄하게 하고 주머니를 없애려면 입꼬리가 올라가도록 훈련해야 합니다. 다음의 간단한 단계는 볼을 들어올린 상태를 유지하고 자연스럽게 젊어 보이는 모습을 만드는 데 도움이 됩니다.
- 1 단계: 뺨 근육을 입 옆으로 누르면서 입가를 조이고 들어 올립니다.
- 2 단계: 양 손의 가운데 손가락을 입 양쪽의 주름에 넣습니다. 세게 누르고 천천히 반복합니다. 이 동작을 21회 반복합니다.
이중턱을 들어올려
다음 운동은 그다지 귀엽지 않은 이중 턱을 다룰 가능성을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 이 빠른 운동을 하루에 한 번만 하면 최고의 턱과 목을 갖게 될 것입니다!
- 1 단계: 목을 가르친 상태에서 아랫입술을 윗입술 위로 누르고 웃으면서 입꼬리를 들어올립니다.
- 2 단계: 손바닥이나 주먹의 관절을 이용하여 7~21회 힘차게 밑 근육을 문지른다. 천천히 풀고 심호흡을하십시오.
DVD는 Lavinia의 웹사이트 $50에 La Vie Organique 고급 유기농 제품 라인의 샘플 키트가 포함되어 있습니다.
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