이 조용한 살인마는 당신이 생각하는 것보다 더 교활하고 신속할 수 있습니다. 아래의 심장 질환 사실로 무장하십시오.
1. 대부분의 심장마비는 가벼운 증상으로 시작됩니다.
가슴이 뭉클해지는 통증과 허탈감으로 특징지어지는 고전적인 "영화 심장마비"가 발생하지만, 일반적이지 않습니다.
2. 여성은 심장마비를 다르게 경험합니다.
심장마비의 신호로 흉통을 기대하지 마십시오. 남성과 여성 모두 종종 한쪽 또는 양쪽 팔, 등, 목, 턱 또는 여성은 숨가쁨, 메스꺼움/구토, 등 또는 턱 통증을 느낄 가능성이 훨씬 더 높습니다. 남자보다.
3. 시간이 본질이다.
심장마비가 왔다고 생각되면 5분 이상 기다리지 마십시오. 911에 전화하는 것은 응급 의료 직원의 장비와 전문 지식을 집까지 가져다주기 때문에 생명을 구할 수 있는 치료를 받는 가장 빠른 방법입니다. 구급차에 도착하면 병원에서 우선 치료를받을 가능성이 높습니다. 전화를 사용할 수 없는 경우 다른 사람에게 병원까지 데려다 달라고 하세요. 다른 선택지가 없는 한 스스로 운전하지 마십시오!
4. 확률은 흡연자에 대해 누적됩니다.
미국심장협회(American Heart Association)에 따르면 흡연자는 비흡연자보다 관상동맥 심장질환 발병 위험이 2~4배 높습니다.
5. 모든 지방이 나쁜 지방은 아닙니다.
Genocide: How Your Doctor's Dietary Ignorance Will Kill You의 저자인 Dr. James Carlson은 기존의 식이 상식이 모든 것이 잘못되었다고 말합니다. 그는 지방을 섭취한다고 해서 살이 찌지 않으며 콜레스테롤이 함유된 식품을 섭취하는 것이 심장병의 위험을 증가시키는 것으로 밝혀진 적이 없다고 주장합니다. 당신에게 해를 끼치는 것은 트랜스 지방과 "interestified fatty acid" — 새로운 제조법의 산물입니다. 다중불포화 지방을 포화 오일로 바꾸는 과정은 트랜스보다 훨씬 더 위험할 수 있습니다. 지방.
6. 적은 뚱뚱하지 않다: 설탕이다.
Carlson 박사는 심장병의 진짜 원인이 당 분자가 콜레스테롤로 전환되는 데 기인한다고 주장합니다. 이는 신체에서 만들어지는 일종의 동맥을 막는 물질입니다. 그는 혼자가 아닙니다. 많은 연구자들은 또한 간에서 과도한 설탕을 트리글리세리드로 전환하여 심장에 위험을 초래한다고 기록했습니다. 이것은 지방을 늘렸음에도 불구하고 종종 LDL과 중성지방 수치가 감소하는 저탄수화물 다이어트를 하는 사람들이 경험하는 이상한 역설을 설명할 수 있습니다.
7. 여성은 때때로 심장마비 중에 오른쪽 가슴 통증이 있습니다.
Carlson 박사에 따르면 이는 많은 의사들이 잘못된 진단을 내리게 하여 끔찍한 결과를 초래한다고 합니다. 자신을 보호하는 가장 좋은 방법 중 하나는 지식을 사용하는 것입니다. 물론 의사의 방대한 경험과 교육의 무기고, 당신이 듣거나 읽은 것을 언급하는 것은 상처를 줄 수 없으며 아이디어나 아이디어를 촉발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 통찰력.
8. 잇몸 질환은 심장에 위험합니다.
미국 치주 학회(American Academy of Periodontology)에 따르면 잇몸 질환이 있는 사람들은 데이터가 흡연. 다른 많은 연구들이 이러한 발견을 뒷받침합니다. 로버트 H. Millennium Dental Technologies의 설립자인 Gregg, DDS는 치주 질환 치료가 매우 중요하다고 말합니다. 그는 높은 수준의 잇몸 질환을 가진 환자를 발견한 Circulation에 발표된 연구를 지적합니다. 박테리아는 죽상동맥경화증(동맥 경화)의 위험이 높았으며, 이는 종종 심장 질병. 해야 할 일: 정기적인 치과 검진과 청소를 받고, 자주 칫솔질을 하고, 치과 의사가 조언하는 대로 자주 치실을 사용하십시오. 치과 진료가 두렵습니까? Gregg 박사는 덜 침습적이고 덜 고통스럽고 매우 효과적인 레이저 치주 요법을 제안합니다.
