대부분의 미국 가정을 들여다보면 바쁜 일정, 분주한 아이들, 스트레스를 받는 부모, 성공적인 가족 의사소통의 부족을 발견할 수 있습니다. 약속의 긴 목록으로 인해 실제로 자녀와 이야기하는 것이 어려울 수 있지만 반드시 그래야 하는 것은 아닙니다. 2012년 새해 결심 목록에 개선된 가족 커뮤니케이션을 추가하는 것을 고려하십시오.
아이들을 모아 올해 "꼭 해야 할 일" 목록을 작성하기 전에 모두가 이야기하게 될 영감을 주는 아이디어 5가지를 미리 살펴보세요.
새롭게 시작하다
새해는 새로운 기회를 의미하기도 하지만 지난해의 실패에서 벗어나 새롭게 시작한다는 의미이기도 합니다. "대부분의 사람들은 지난 해의 실패를 바탕으로 새해 결심을 세웁니다." 카렌과 헨리 킴지 하우스, 라이프 코치 및 저자 코액티브 코칭. “올해는 죄책감과 수치심으로 시작해서 결의가 벌처럼 느껴집니다.” 동기를 부여하고 싶다면 올해 당신의 가족은 과거의 실패를 용서하고 새로운 목표를 향한 목표를 향해 나아가는 것이 중요합니다.
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테마 선택
가족 간의 의사소통을 개선하기 전에 계획을 세우는 것이 도움이 됩니다. 물론 그 계획을 재미있게 만드는 것은 특히 자녀가 참여하기를 원하는 경우 항상 도움이 됩니다. Kimsey-Houses는 올해의 영감을 주는 새로운 테마를 선택할 것을 제안합니다. “2012년을 '멋진 가족 소통의 해'로 정하고 축하하고 집중하세요. "이것은 재미를 만들고 당신에게 의미 있고 당신의 인생의 이 시기에 최신인 무언가에 무엇보다 중요한 강조점을 줍니다."
가족 게임의 밤
가족 간의 의사 소통을 개선하려면 먼저 전화, 태블릿, TV 및 게임 콘솔을 멀리하십시오. 그런 다음 테이블에 가족을 모으고 보드 게임을 해보세요. "10대들은 의사소통을 하지 않는 것으로 악명이 높으며 재미있는 게임을 통해 종종 대화에 대한 압박감을 없애면서 대화를 유도합니다."라고 린제이 가스킨스의 엄마이자 CEO는 말합니다.
메시지 유지
가족 간의 의사 소통을 개선하는 데 전념하고 있다면 메시지를 계속 전달하면 자녀가 집중하는 데 도움이 됩니다. "아이들이 성공하려면 지침, 규칙, 교육 및 역할 모델링이 필요합니다."라고 말합니다. 에리카 홀랜더 박사, 뉴저지와 플로리다에 거주하는 가족 상담사. "우리 아이들이 긍정적인 메시지와 진실한 정보를 듣고 건강한 습관을 배우는 것이 중요합니다." 매달 목표를 검토하여 실제로 올바른 방향으로 가고 있는지 확인하십시오. 계획을 조정하거나 변경해야 한다면 그렇게 하되 자녀와의 의사소통의 중요성을 계속 강조하십시오.
천천히 해
인생의 작은 순간들도 가족 간의 의사소통을 개선할 수 있는 기회를 제공하지만, 그것을 알아차리기 위해서는 속도를 늦춰야 합니다. 홀랜더 박사는 “자주 부모들은 숨을 고르거나 휴식을 취하거나 긴장을 풀 시간이 거의 없다고 생각합니다. “보물 찾기, 티 파티 또는 홈 스파 데이에 시간을 내십시오. 정원을 가꾸고, 공원에 가거나, 카드 게임을 하세요.” 의사 소통과 관련하여 가장 큰 진전을 이룰 수 있는 때가 바로 이 순간입니다.
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