냄새를 유발하는 세균을 죽이고 예방하는 10가지 트릭 – SheKnows

모든 사람은 때때로 이상하지 않은 냄새를 맡습니다. 이 팁을 사용하여 트랙에서 체취를 멈추십시오.

관련 이야기. 월경 주기의 매일 몸에 일어나는 일

때때로 체취는 당혹스러울 수 있습니다. 만성 체취는 완전히 격리될 수 있습니다. 자신의 냄새 요인을 줄이기 위한 몇 가지 트릭을 알아보려면 계속 읽으십시오.

별거 아닌 것처럼 보일 수 있지만 매일 샤워나 목욕을 하면 헹굼이 사라집니다. 박테리아 냄새를 유발하는 박테리아가 좋아하는 간식인 죽은 피부 세포를 제거합니다. 발가락 사이를 문지른 후 수건으로 완전히 닦아내십시오. 박테리아는 수분을 좋아합니다.

옷, 수건, 침구가 더러워 보이지 않는다고 해서 세탁할 대상이 아닌 것은 아닙니다. 린넨은 자주(최소 일주일에 한 번) 갈아입고, 장시간 착용한 후에는 세탁하십시오. 세탁하지 않은 옷과 린넨은 "썩은" 냄새가 날 뿐만 아니라 죽은 피부 세포와 체유를 축적하여 악취가 나는 박테리아가 살기 좋은 환경을 조성합니다. 특히 냄새가 나는 세탁물의 경우 백식초 반 컵을 세탁물에 넣으십시오.

면, 양모, 대나무 및 린넨으로 만든 옷은 습기를 더 잘 흡수하고 공기가 순환하여 땀이 마르도록 합니다. 헐렁한 옷을 입으면 피부에 수분이 갇히는 것을 방지할 수 있습니다.

위치 하젤로 겨드랑이 및 기타 냄새가 나기 쉬운 부위를 닦으십시오. 위치 하젤은 피부의 pH를 변경하고 박테리아를 덜 자극하도록 합니다. 또한 위치 하젤은 피부를 조여주는 역할을 하여 모공을 수축시키고 전반적인 땀 분비를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

목욕 후에 발과 겨드랑이에 약간의 베이킹 소다를 묻혀 냄새를 흡수하고 상쾌한 냄새를 맡을 수 있습니다.

체취 문제가 있는 사람들의 일반적인 식이 문제 중 하나는 아연과 마그네슘 결핍입니다. 아연은 방부제로서 체액에서 분비되며 세균에 대한 신체 방어 시스템의 일부입니다. 마그네슘은 수백 가지 효소의 필수 구성 요소입니다. 체취는 식단에서 적절한 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하고 있지 않다는 것을 나타낼 수 있습니다.

냄새나는 발이 문제라면 소금물 대야에 발을 담그십시오. 발을 담근 후에는 헹구지 말고 말리십시오. 피부에 남아 있는 염분은 발 냄새를 유발하는 박테리아에게 불리한 서식지를 만드는 데 도움이 됩니다.

내부를 씻는다고 생각하십시오. 물을 많이 마시면 ​​몸에서 독소가 배출되고 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 냄새를 없애려면 밀순 주스 한 잔을 더하세요. 엽록소는 독소를 중화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신선한 냄새를 유지하는 데 도움이 되는 천연 방부제이기도 합니다.

양파, 마늘, 카레에는 양파, 마늘, 카레처럼 냄새가 나는 경향이 있다는 것은 누구나 알고 있습니다. 그러나 육류, 특히 쇠고기와 돼지고기가 풍부한 식단도 체취에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 2006년 연구 옥스포드 저널에 게재.

커피, 카페인이 함유된 청량음료 및 초콜릿 섭취를 줄이면 냄새가 더 잘 날 수 있습니다. 카페인 섭취는 박테리아가 즐겨 먹는 지방 땀을 생성하는 아포크린 땀샘을 자극하여 불쾌한 냄새를 유발합니다.

몸과 냄새에 대한 추가 정보

구취를 없애는 10가지 팁
여성스러운 냄새: 정상인 것과 그렇지 않은 것
매트리스 냄새를 신선하게 유지하는 방법