마라톤 1회는 힘들지만 주자가 얼마나 좋은지 모릅니다. 연속 53일 동안 53개를 실행하는 것을 상상할 수 있습니까? 미쳤지? 음… 아마도. 하지만 그렇다고 해서 단호한 한 젊은 여성이 도전하는 것을 막지는 못합니다.
나는 마라톤을 몇 번 뛰었다. 각각의 경우, 운동화를 다시 착용하고 훈련을 재개하기 전에 정신적으로나 육체적으로 회복하는 데 몇 주가 걸렸습니다.
West Fulton 출신의 스포츠 치료사인 Amy Hughes(26세)는 Chester에서 마라톤을 뛸 수 있는 날이 며칠 남지 않았습니다. 그러나 그녀는 거기에서 멈추지 않습니다. 그녀는 53일 연속 영국 53개 도시에서 총 53개의 마라톤을 달리고 있습니다. 이사벨 로티 재단, 뇌종양 진단 후 아동과 그 가족을 지원하는 자선단체.
나는 Amy에게 그녀의 야심 찬 계획에 대한 영감과 그녀가 도전에 대처하는 방법에 대해 이야기했습니다.
SheKnows: 귀하의 달리기 배경에 대해 조금 말씀해 주시겠습니까?
에이미 휴즈: 사실 학창시절에는 스포츠에 조금도 관심이 없었어요. 달리기에 관심을 갖게 된 것은 방과 후에야 비로소 가능했다. 어느 날 달리기를 시작해야겠다는 생각이 들었기 때문에 일어나서 아마 0.5마일도 안 뛰었을 것입니다. 하지만 대단하다고 생각했고 그 이후로 뒤돌아보지 않았습니다. 19살 때부터 마라톤을 시작했습니다. 나의 첫 번째 마라톤은 2009년 LA 마라톤이었고 그 이후로 많은 마라톤을 완주했습니다. 나는 몇 년 동안 런던 마라톤을 해왔다.
달리기 피트니스 >>
SK: 그럼 왜 53일 연속 53개 도시에서 53개의 마라톤을 뛰고 계십니까?
아: 저는 항상 자선을 위해 많은 기금을 모으기 위해 큰 행사를 하고 싶었고 건강 유지와 활동의 중요성에 대한 인식을 제고했습니다. 나는 Dean Karnazes라는 정말 영감을 주는 사람의 책을 읽었습니다. Dean은 50일 연속으로 50개 주에서 50개의 마라톤을 완주한 미국의 울트라 러너입니다. 그의 책은 너무 감동적이어서 불가능이 가능하다고 믿게 만듭니다. 그래서 그 순간부터 그것은 일종의 전등 스위치와 같았습니다. 나는 내가 그것을해야한다는 것을 알고 있었다.
SK: 왜 숫자가 53인가요?
아: 현재 세계 기록은 52일 연속 마라톤 52회(누군가는 지금 이 순간에 그것을 깨려고 한다.) 여자 세계 기록은 17개 마라톤에서 17개 연이은 날들.
SK: 첫 마라톤이 며칠 남지 않았는데 기분이 어때요? 당신의 주요 장애물은 무엇이라고 생각합니까?
아: 너무 긴장돼요. 좋은 의미로... 일종의! 나는 올바른 경로를 가지고 있는지, 호텔을 잘 찾을 수 있는지, 캠핑카 등을 주차하기에 적합한 장소를 찾을 수 있는지 확인하는 실제 물류에 대해 가장 긴장하고 있습니다. 주요 장애물은 물집과 피로, 그리고 물론 도중에 부상을 입는 것과 같은 것입니다. 그러나 나는 매일매일 그것을 받아들이고 내가 그들에게 올 때 그 다리를 건너려고 합니다.
몸매를 가꾸는 여름 스포츠 >>
SK: 기획은 얼마나 어려웠나요? 우리는 그것이 상당히 복잡하다고 상상합니다. 도시 간 여행의 물류를 해결하는 것이 어려웠습니까?
아: 분명히. 모든 것을 계획하고 정리하는 그 자체로 정규직과 같았습니다. 도시에서 도시로 가는 길은 실제로 그렇게 나쁘지 않았습니다. 연료비, 운전기사 및 지원팀 구성, 보도자료 작성 및 발송이 더 어려운 부분이었습니다. 그러나 기꺼이 도와준 친절하고 관대한 사람들이 많이 있었습니다.
SK: 53일 동안 53개의 마라톤을 완주하기 위한 전략은 무엇입니까? 속도 등의 면에서 각각 어떻게 접근할 것인가?
아: 저는 5시간 정도에 각 런을 완료하는 것을 목표로 하고 있지만 어떤 날은 훨씬 더 빠를 수도 있고 어떤 날은 조금 더 길 수도 있습니다. 그날의 기분, 부상이나 흠집이 있는지, 다른 러너가 있는지에 따라 많이 좌우되는 것 같아요. 내 목표는 가능한 한 많이 즐기면서 다른 사람들이 나와 함께 몇 마일이나 마라톤을 하도록 하는 것입니다.
여기에서 기부하여 Amy가 Isabelle Lottie Foundation을 위한 53,000파운드의 모금 목표를 달성할 수 있도록 도와주세요. 그녀의 놀라운 달리기 여정을 따라갈 수도 있습니다. 페이스북 그리고 트위터. 그리고 그녀가 당신의 지역에서 뛰고 있다면 왜 그녀와 함께하지 않습니까?
피트니스에 대한 추가 정보
날씬한 허벅지: 6 날씬한 다리로 이동
집에서 운동하기
윔블던 챔피언의 팁