단백질, 섬유질, 필수 아미노산 및 건강한 지방의 맛있는 공급원인 대마씨는 비건 식사를 슈퍼푸드 상태로. Happy Hemp의 소유주인 Tara Miko Grayless는 이 건강한 대마 레시피를 공유합니다.
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케일을 곁들인 해피 대마 참깨 소스
Tara Miko Grayless의 레시피 제공. 더 많은 대마 요리법을 찾을 수 있습니다. 해피 헴프.
재료:
- 참기름 2큰술, 한 방울
- 간장 3-1/2큰술
- 쌀 식초 2큰술
- 해피 헴프 2큰술
- 참기름 2큰술
- 부드러운 땅콩 버터 1큰술
- 설탕 1작은술
- 잘게 다진 생강 1큰술
- 다진마늘 2작은술
- 마늘 페이스트 2작은술
- 칠리 페이스트 1작은술
- 올리브 오일 1큰술
- 케일 1 묶음, 씻어서 거친 줄기를 제거하고 1/2인치 두께의 조각으로 자릅니다.
지도:
- 소스는 참기름, 간장, 식초, 대마, 깨소금, 땅콩버터, 설탕, 생강, 마늘, 마늘장, 고추장을 함께 섞어 소스를 만든다.
- 중불에서 큰 프라이팬에 기름을 데우십시오. 케일을 저으면서 시들고 부드러워질 때까지 2~3분 동안 요리합니다.
- 케일과 함께 대마 소스를 던지고 봉사하십시오.
